Saiba o que tem no seu prato

Couve kale

Calorias e informação nutricional

congelada

caloriaskcal por 100 g

Proteína4.6 g

Carbos3.7 g

Gordura0.7 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	59	4.6 g	3.7 g	0.7 g
50 g	50 g	30	2.3 g	1.8 g	0.4 g
150 g	150 g	89	6.9 g	5.5 g	1.1 g
200 g	200 g	118	9.2 g	7.4 g	1.5 g
250 g	250 g	148	11.6 g	9.2 g	1.9 g

Quantas calorias há em 100 g de couve kale?

100 g de couve kale: 59 kcal, 4.6 g de proteínas, 3.7 g de carboidratos e 0.7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de couve kale?

50 g de couve kale: 30 kcal, 2.3 g de proteínas, 1.8 g de carboidratos e 0.4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de couve kale?

150 g de couve kale: 89 kcal, 6.9 g de proteínas, 5.5 g de carboidratos e 1.1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de couve kale?

200 g de couve kale: 118 kcal, 9.2 g de proteínas, 7.4 g de carboidratos e 1.5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de couve kale?

250 g de couve kale: 148 kcal, 11.6 g de proteínas, 9.2 g de carboidratos e 1.9 g de gorduras.

Fonte: BLS (Germany) G322200 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras