Saiba o que tem no seu prato
Cortes de cordeiro
Calorias e informação nutricional
nova zelândia, importado, congelado, compósito de cortes de varejo aparados, gordura separável, cru
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 640 kcal —
- Proteínas 6.9 g 14%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 67.6 g 87%
- Gorduras saturadas 35.3 g 176%
- Fibras 0 g 0%
- Sódio 22 mg 1%
- Colesterol 87 mg 29%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 0.22 mg 1%
- Tiamina (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0.17 mg 13%
- Niacina (B3) 6.6 mg 41%
- Ácido pantotênico (B5) 0.6 mg 12%
- Vitamina B6 0.03 mg 2%
- Folato (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 1.7 µg 72%
Minerais
- Cálcio 23 mg 2%
- Ferro 1.1 mg 6%
- Magnésio 6 mg 1%
- Fósforo 86 mg 7%
- Potássio 51 mg 1%
- Zinco 0.85 mg 8%
- Cobre 0.04 mg 5%
- Manganês 0 mg 0%
- Selênio 0.9 µg 2%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 640 | 6.9 g | 0 g | 67.6 g |
| 1 porção | 28.4 g | 181 | 2 g | 0 g | 19.2 g |
| 2 porções | 56.7 g | 363 | 3.9 g | 0 g | 38.3 g |
| ½ porção | 14.2 g | 91 | 1 g | 0 g | 9.6 g |
| 3 porções | 85.1 g | 544 | 5.9 g | 0 g | 57.5 g |
| 4 porções | 113.4 g | 726 | 7.8 g | 0 g | 76.7 g |
| 50 g | 50 g | 320 | 3.5 g | 0 g | 33.8 g |
| 150 g | 150 g | 960 | 10.4 g | 0 g | 101.4 g |
| 200 g | 200 g | 1280 | 13.8 g | 0 g | 135.3 g |
| 250 g | 250 g | 1600 | 17.3 g | 0 g | 169.1 g |
Perguntas sobre cortes de cordeiro
Quantas calorias há em 100 g de cortes de cordeiro?
100 g de cortes de cordeiro: 640 kcal, 6.9 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 67.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (28.4 g) de cortes de cordeiro?
1 porção (28.4 g) de cortes de cordeiro: 181 kcal, 2 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 19.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (56.7 g) de cortes de cordeiro?
2 porções (56.7 g) de cortes de cordeiro: 363 kcal, 3.9 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 38.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (14.2 g) de cortes de cordeiro?
½ porção (14.2 g) de cortes de cordeiro: 91 kcal, 1 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 9.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (85.1 g) de cortes de cordeiro?
3 porções (85.1 g) de cortes de cordeiro: 544 kcal, 5.9 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 57.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (113.4 g) de cortes de cordeiro?
4 porções (113.4 g) de cortes de cordeiro: 726 kcal, 7.8 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 76.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de cortes de cordeiro?
50 g de cortes de cordeiro: 320 kcal, 3.5 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 33.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de cortes de cordeiro?
150 g de cortes de cordeiro: 960 kcal, 10.4 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 101.4 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 172511 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras