Saiba o que tem no seu prato
Compósito de cortes comerciais de cordeiro australiano
Calorias e informação nutricional
importado, fresco, carne magra e gordura separáveis, aparado com 1/8" de gordura, cozido
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 256 kcal —
- Proteínas 25 g 49%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 17 g 22%
- Gorduras saturadas 7,9 g 40%
- Sódio 76 mg 3%
- Colesterol 87 mg 29%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Tiamina (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavina (B2) 0,33 mg 26%
- Niacina (B3) 5,4 mg 34%
- Ácido pantotênico (B5) 0,82 mg 16%
- Vitamina B6 0,37 mg 22%
- Vitamina B12 2,9 µg 120%
Minerais
- Cálcio 17 mg 1%
- Ferro 1,9 mg 11%
- Magnésio 22 mg 5%
- Fósforo 195 mg 16%
- Potássio 301 mg 6%
- Zinco 4,7 mg 43%
- Cobre 0,14 mg 16%
- Manganês 0,01 mg 1%
- Selênio 10,1 µg 18%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 256 | 25 g | 0 g | 17 g |
| 1 porção | 85 g | 218 | 21 g | 0 g | 14 g |
| 2 porções | 170 g | 435 | 42 g | 0 g | 29 g |
| ½ porção | 42,5 g | 109 | 10 g | 0 g | 7,1 g |
| 3 porções | 255 g | 653 | 63 g | 0 g | 43 g |
| 4 porções | 340 g | 870 | 83 g | 0 g | 57 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 12 g | 0 g | 8,4 g |
| 150 g | 150 g | 384 | 37 g | 0 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 512 | 49 g | 0 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 640 | 61 g | 0 g | 42 g |
Perguntas sobre compósito de cortes comerciais de cordeiro australiano
Quantas calorias há em 100 g de compósito de cortes comerciais de cordeiro australiano?
100 g de compósito de cortes comerciais de cordeiro australiano: 256 kcal, 25 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 17 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (85 g) de compósito de cortes comerciais de cordeiro australiano?
1 porção (85 g) de compósito de cortes comerciais de cordeiro australiano: 218 kcal, 21 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 14 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (170 g) de compósito de cortes comerciais de cordeiro australiano?
2 porções (170 g) de compósito de cortes comerciais de cordeiro australiano: 435 kcal, 42 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 29 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (42,5 g) de compósito de cortes comerciais de cordeiro australiano?
½ porção (42,5 g) de compósito de cortes comerciais de cordeiro australiano: 109 kcal, 10 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 7,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (255 g) de compósito de cortes comerciais de cordeiro australiano?
3 porções (255 g) de compósito de cortes comerciais de cordeiro australiano: 653 kcal, 63 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 43 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (340 g) de compósito de cortes comerciais de cordeiro australiano?
4 porções (340 g) de compósito de cortes comerciais de cordeiro australiano: 870 kcal, 83 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 57 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de compósito de cortes comerciais de cordeiro australiano?
50 g de compósito de cortes comerciais de cordeiro australiano: 128 kcal, 12 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 8,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de compósito de cortes comerciais de cordeiro australiano?
150 g de compósito de cortes comerciais de cordeiro australiano: 384 kcal, 37 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 25 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 174398 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras