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Cortes de cordeiro
Calorias e informação nutricional
nova zelândia, importado, congelado, compósito de cortes de varejo aparados, gordura separável, cozido
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 586 kcal —
- Proteínas 9,7 g 19%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 60 g 77%
- Gorduras saturadas 32 g 158%
- Fibras 0 g 0%
- Sódio 35 mg 2%
- Colesterol 109 mg 36%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 0,04 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,18 mg 14%
- Niacina (B3) 8 mg 50%
- Ácido pantotênico (B5) 0,59 mg 12%
- Vitamina B6 0,03 mg 2%
- Folato (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 2,4 µg 101%
Minerais
- Cálcio 27 mg 2%
- Ferro 1,4 mg 8%
- Magnésio 11 mg 3%
- Fósforo 135 mg 11%
- Potássio 87 mg 2%
- Zinco 1,2 mg 11%
- Cobre 0,06 mg 7%
- Manganês 0 mg 0%
- Selênio 1,8 µg 3%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 586 | 9,7 g | 0 g | 60 g |
| 1 porção | 85 g | 498 | 8,3 g | 0 g | 51 g |
| 2 porções | 170 g | 996 | 17 g | 0 g | 103 g |
| ½ porção | 42,5 g | 249 | 4,1 g | 0 g | 26 g |
| 3 porções | 255 g | 1494 | 25 g | 0 g | 154 g |
| 4 porções | 340 g | 1992 | 33 g | 0 g | 205 g |
| 50 g | 50 g | 293 | 4,9 g | 0 g | 30 g |
| 150 g | 150 g | 879 | 15 g | 0 g | 91 g |
| 200 g | 200 g | 1172 | 19 g | 0 g | 121 g |
| 250 g | 250 g | 1465 | 24 g | 0 g | 151 g |
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Perguntas sobre cortes de cordeiro
Quantas calorias há em 100 g de cortes de cordeiro?
100 g de cortes de cordeiro: 586 kcal, 9,7 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 60 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (85 g) de cortes de cordeiro?
1 porção (85 g) de cortes de cordeiro: 498 kcal, 8,3 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 51 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (170 g) de cortes de cordeiro?
2 porções (170 g) de cortes de cordeiro: 996 kcal, 17 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 103 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (42,5 g) de cortes de cordeiro?
½ porção (42,5 g) de cortes de cordeiro: 249 kcal, 4,1 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 26 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (255 g) de cortes de cordeiro?
3 porções (255 g) de cortes de cordeiro: 1494 kcal, 25 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 154 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (340 g) de cortes de cordeiro?
4 porções (340 g) de cortes de cordeiro: 1992 kcal, 33 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 205 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de cortes de cordeiro?
50 g de cortes de cordeiro: 293 kcal, 4,9 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 30 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de cortes de cordeiro?
150 g de cortes de cordeiro: 879 kcal, 15 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 91 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 172512 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
