Saiba o que tem no seu prato
Cortes de cordeiro
Calorias e informação nutricional
nova zelândia, importado, congelado, compósito de cortes de varejo aparados, gordura separável, cozido
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 586 kcal —
- Proteínas 9.7 g 19%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 60.4 g 77%
- Gorduras saturadas 31.5 g 158%
- Fibras 0 g 0%
- Sódio 35 mg 2%
- Colesterol 109 mg 36%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 0.04 mg 0%
- Tiamina (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0.18 mg 14%
- Niacina (B3) 8 mg 50%
- Ácido pantotênico (B5) 0.59 mg 12%
- Vitamina B6 0.03 mg 2%
- Folato (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 2.4 µg 101%
Minerais
- Cálcio 27 mg 2%
- Ferro 1.4 mg 8%
- Magnésio 11 mg 3%
- Fósforo 135 mg 11%
- Potássio 87 mg 2%
- Zinco 1.2 mg 11%
- Cobre 0.06 mg 7%
- Manganês 0 mg 0%
- Selênio 1.8 µg 3%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 586 | 9.7 g | 0 g | 60.4 g |
| 1 porção | 85 g | 498 | 8.3 g | 0 g | 51.3 g |
| 2 porções | 170 g | 996 | 16.5 g | 0 g | 102.7 g |
| ½ porção | 42.5 g | 249 | 4.1 g | 0 g | 25.7 g |
| 3 porções | 255 g | 1494 | 24.8 g | 0 g | 154 g |
| 4 porções | 340 g | 1992 | 33 g | 0 g | 205.3 g |
| 50 g | 50 g | 293 | 4.9 g | 0 g | 30.2 g |
| 150 g | 150 g | 879 | 14.6 g | 0 g | 90.6 g |
| 200 g | 200 g | 1172 | 19.4 g | 0 g | 120.8 g |
| 250 g | 250 g | 1465 | 24.3 g | 0 g | 151 g |
Perguntas sobre cortes de cordeiro
Quantas calorias há em 100 g de cortes de cordeiro?
100 g de cortes de cordeiro: 586 kcal, 9.7 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 60.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (85 g) de cortes de cordeiro?
1 porção (85 g) de cortes de cordeiro: 498 kcal, 8.3 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 51.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (170 g) de cortes de cordeiro?
2 porções (170 g) de cortes de cordeiro: 996 kcal, 16.5 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 102.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (42.5 g) de cortes de cordeiro?
½ porção (42.5 g) de cortes de cordeiro: 249 kcal, 4.1 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 25.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (255 g) de cortes de cordeiro?
3 porções (255 g) de cortes de cordeiro: 1494 kcal, 24.8 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 154 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (340 g) de cortes de cordeiro?
4 porções (340 g) de cortes de cordeiro: 1992 kcal, 33 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 205.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de cortes de cordeiro?
50 g de cortes de cordeiro: 293 kcal, 4.9 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 30.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de cortes de cordeiro?
150 g de cortes de cordeiro: 879 kcal, 14.6 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 90.6 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 172512 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras