Saiba o que tem no seu prato
Cortes de cordeiro
Calorias e informação nutricional
nova zelândia, importado, congelado, compósito de cortes de varejo aparados, gordura separável, cru
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 640 kcal —
- Proteínas 6,9 g 14%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 68 g 87%
- Gorduras saturadas 35 g 176%
- Fibras 0 g 0%
- Sódio 22 mg 1%
- Colesterol 87 mg 29%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 0,22 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,17 mg 13%
- Niacina (B3) 6,6 mg 41%
- Ácido pantotênico (B5) 0,6 mg 12%
- Vitamina B6 0,03 mg 2%
- Folato (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 1,7 µg 72%
Minerais
- Cálcio 23 mg 2%
- Ferro 1,1 mg 6%
- Magnésio 6 mg 1%
- Fósforo 86 mg 7%
- Potássio 51 mg 1%
- Zinco 0,85 mg 8%
- Cobre 0,05 mg 5%
- Manganês 0 mg 0%
- Selênio 0,9 µg 2%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 640 | 6,9 g | 0 g | 68 g |
| 1 porção | 28,4 g | 181 | 2 g | 0 g | 19 g |
| 2 porções | 56,7 g | 363 | 3,9 g | 0 g | 38 g |
| ½ porção | 14,2 g | 91 | 1 g | 0 g | 9,6 g |
| 3 porções | 85,1 g | 544 | 5,9 g | 0 g | 58 g |
| 4 porções | 113,4 g | 726 | 7,8 g | 0 g | 77 g |
| 50 g | 50 g | 320 | 3,5 g | 0 g | 34 g |
| 150 g | 150 g | 960 | 10 g | 0 g | 101 g |
| 200 g | 200 g | 1280 | 14 g | 0 g | 135 g |
| 250 g | 250 g | 1600 | 17 g | 0 g | 169 g |
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Perguntas sobre cortes de cordeiro
Quantas calorias há em 100 g de cortes de cordeiro?
100 g de cortes de cordeiro: 640 kcal, 6,9 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 68 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (28,4 g) de cortes de cordeiro?
1 porção (28,4 g) de cortes de cordeiro: 181 kcal, 2 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 19 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (56,7 g) de cortes de cordeiro?
2 porções (56,7 g) de cortes de cordeiro: 363 kcal, 3,9 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 38 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (14,2 g) de cortes de cordeiro?
½ porção (14,2 g) de cortes de cordeiro: 91 kcal, 1 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 9,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (85,1 g) de cortes de cordeiro?
3 porções (85,1 g) de cortes de cordeiro: 544 kcal, 5,9 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 58 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (113,4 g) de cortes de cordeiro?
4 porções (113,4 g) de cortes de cordeiro: 726 kcal, 7,8 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 77 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de cortes de cordeiro?
50 g de cortes de cordeiro: 320 kcal, 3,5 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 34 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de cortes de cordeiro?
150 g de cortes de cordeiro: 960 kcal, 10 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 101 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 172511 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
