Saiba o que tem no seu prato
Cordeiro, cortes compostos de varejo, gordura separável
Calorias e informação nutricional
aparado a 1/4" de gordura, choice, cru
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 665 kcal —
- Proteínas 6,7 g 13%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 71 g 91%
- Gorduras saturadas 32 g 161%
- Fibras 0 g 0%
- Sódio 31 mg 1%
- Colesterol 90 mg 30%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 0,22 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,16 mg 12%
- Niacina (B3) 6,4 mg 40%
- Ácido pantotênico (B5) 0,58 mg 12%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Folato (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 1,7 µg 70%
Minerais
- Cálcio 19 mg 1%
- Ferro 0,98 mg 5%
- Magnésio 9 mg 2%
- Fósforo 73 mg 6%
- Potássio 82 mg 2%
- Zinco 1,1 mg 10%
- Cobre 0,06 mg 6%
- Manganês 0 mg 0%
- Selênio 8,8 µg 16%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 665 | 6,7 g | 0 g | 71 g |
| 1 porção | 28,4 g | 189 | 1,9 g | 0 g | 20 g |
| 2 porções | 56,7 g | 377 | 3,8 g | 0 g | 40 g |
| ½ porção | 14,2 g | 94 | 0,9 g | 0 g | 10 g |
| 3 porções | 85,1 g | 566 | 5,7 g | 0 g | 60 g |
| 4 porções | 113,4 g | 754 | 7,5 g | 0 g | 80 g |
| 50 g | 50 g | 333 | 3,3 g | 0 g | 35 g |
| 150 g | 150 g | 998 | 10 g | 0 g | 106 g |
| 200 g | 200 g | 1330 | 13 g | 0 g | 141 g |
| 250 g | 250 g | 1663 | 17 g | 0 g | 177 g |
Perguntas sobre cordeiro, cortes compostos de varejo, gordura separável
Quantas calorias há em 100 g de cordeiro, cortes compostos de varejo, gordura separável?
100 g de cordeiro, cortes compostos de varejo, gordura separável: 665 kcal, 6,7 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 71 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (28,4 g) de cordeiro, cortes compostos de varejo, gordura separável?
1 porção (28,4 g) de cordeiro, cortes compostos de varejo, gordura separável: 189 kcal, 1,9 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 20 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (56,7 g) de cordeiro, cortes compostos de varejo, gordura separável?
2 porções (56,7 g) de cordeiro, cortes compostos de varejo, gordura separável: 377 kcal, 3,8 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 40 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (14,2 g) de cordeiro, cortes compostos de varejo, gordura separável?
½ porção (14,2 g) de cordeiro, cortes compostos de varejo, gordura separável: 94 kcal, 0,9 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 10 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (85,1 g) de cordeiro, cortes compostos de varejo, gordura separável?
3 porções (85,1 g) de cordeiro, cortes compostos de varejo, gordura separável: 566 kcal, 5,7 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 60 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (113,4 g) de cordeiro, cortes compostos de varejo, gordura separável?
4 porções (113,4 g) de cordeiro, cortes compostos de varejo, gordura separável: 754 kcal, 7,5 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 80 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de cordeiro, cortes compostos de varejo, gordura separável?
50 g de cordeiro, cortes compostos de varejo, gordura separável: 333 kcal, 3,3 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 35 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de cordeiro, cortes compostos de varejo, gordura separável?
150 g de cordeiro, cortes compostos de varejo, gordura separável: 998 kcal, 10 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 106 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 174309 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras