Saiba o que tem no seu prato
Cortes compostos de cordeiro da Nova Zelândia
Calorias e informação nutricional
nova zelândia, cortes compostos, magro e gordo, corte de 6 mm (1/4), cru
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 277 kcal —
- Proteínas 17 g 33%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 23 g 29%
- Gorduras saturadas 12 g 58%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 39 mg 2%
- Colesterol 78 mg 26%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,21 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavina (B2) 0,32 mg 25%
- Niacina (B3) 6,6 mg 41%
- Ácido pantotênico (B5) 0,52 mg 10%
- Vitamina B6 0,11 mg 6%
- Folato (B9) 1 µg 0%
- Vitamina B12 2,4 µg 101%
Minerais
- Cálcio 13 mg 1%
- Ferro 1,5 mg 8%
- Magnésio 15 mg 4%
- Fósforo 168 mg 13%
- Potássio 136 mg 3%
- Zinco 2,4 mg 22%
- Cobre 0,08 mg 9%
- Manganês 0,02 mg 1%
- Selênio 1,3 µg 2%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 277 | 17 g | 0 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 8,4 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 416 | 25 g | 0 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 554 | 34 g | 0 g | 46 g |
| 250 g | 250 g | 693 | 42 g | 0 g | 57 g |
Perguntas sobre cortes compostos de cordeiro da Nova Zelândia
Quantas calorias há em 100 g de cortes compostos de cordeiro da Nova Zelândia?
100 g de cortes compostos de cordeiro da Nova Zelândia: 277 kcal, 17 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 23 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de cortes compostos de cordeiro da Nova Zelândia?
50 g de cortes compostos de cordeiro da Nova Zelândia: 139 kcal, 8,4 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de cortes compostos de cordeiro da Nova Zelândia?
150 g de cortes compostos de cordeiro da Nova Zelândia: 416 kcal, 25 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 34 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de cortes compostos de cordeiro da Nova Zelândia?
200 g de cortes compostos de cordeiro da Nova Zelândia: 554 kcal, 34 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 46 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de cortes compostos de cordeiro da Nova Zelândia?
250 g de cortes compostos de cordeiro da Nova Zelândia: 693 kcal, 42 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 57 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 3481 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras