Saiba o que tem no seu prato
Cortes compostos de cordeiro da Nova Zelândia
Calorias e informação nutricional
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Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 206 kcal —
- Proteínas 30 g 59%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 8,9 g 11%
- Gorduras saturadas 3,9 g 19%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 50 mg 2%
- Colesterol 109 mg 36%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,19 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavina (B2) 0,5 mg 38%
- Niacina (B3) 7,7 mg 48%
- Ácido pantotênico (B5) 0,58 mg 12%
- Vitamina B6 0,14 mg 8%
- Folato (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 3 µg 123%
Minerais
- Cálcio 13 mg 1%
- Ferro 2,4 mg 13%
- Magnésio 22 mg 5%
- Fósforo 246 mg 20%
- Potássio 188 mg 4%
- Zinco 4,3 mg 39%
- Cobre 0,11 mg 13%
- Manganês 0,03 mg 1%
- Selênio 2 µg 4%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 206 | 30 g | 0 g | 8,9 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 15 g | 0 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 309 | 44 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 412 | 59 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 515 | 74 g | 0 g | 22 g |
Perguntas sobre cortes compostos de cordeiro da Nova Zelândia
Quantas calorias há em 100 g de cortes compostos de cordeiro da Nova Zelândia?
100 g de cortes compostos de cordeiro da Nova Zelândia: 206 kcal, 30 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 8,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de cortes compostos de cordeiro da Nova Zelândia?
50 g de cortes compostos de cordeiro da Nova Zelândia: 103 kcal, 15 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 4,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de cortes compostos de cordeiro da Nova Zelândia?
150 g de cortes compostos de cordeiro da Nova Zelândia: 309 kcal, 44 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 13 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de cortes compostos de cordeiro da Nova Zelândia?
200 g de cortes compostos de cordeiro da Nova Zelândia: 412 kcal, 59 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 18 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de cortes compostos de cordeiro da Nova Zelândia?
250 g de cortes compostos de cordeiro da Nova Zelândia: 515 kcal, 74 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 22 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 3484 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras