Saiba o que tem no seu prato

Clara de ovo

Calorias e informação nutricional

de galinha, crua, fresca

caloriaskcal por 100 g

Proteína12 g

Carbos0,2 g

Gordura0 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos
100 g	100 g	51	12 g	0,2 g
50 g	50 g	26	6,2 g	0,1 g
150 g	150 g	77	19 g	0,3 g
200 g	200 g	102	25 g	0,4 g
250 g	250 g	128	31 g	0,5 g

Quantas calorias há em 100 g de clara de ovo?

100 g de clara de ovo: 51 kcal, 12 g de proteínas, 0,2 g de carboidratos e 0 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de clara de ovo?

50 g de clara de ovo: 26 kcal, 6,2 g de proteínas, 0,1 g de carboidratos e 0 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de clara de ovo?

150 g de clara de ovo: 77 kcal, 19 g de proteínas, 0,3 g de carboidratos e 0 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de clara de ovo?

200 g de clara de ovo: 102 kcal, 25 g de proteínas, 0,4 g de carboidratos e 0 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de clara de ovo?

250 g de clara de ovo: 128 kcal, 31 g de proteínas, 0,5 g de carboidratos e 0 g de gorduras.

Fonte: FOODfiles (New Zealand) G1025 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras