Saiba o que tem no seu prato
Chuchu cru
Calorias e informação nutricional
cru
17
caloriaskcal por 100 g
Proteína0.7 g
Carbos3.7 g
Gordura0.1 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 17 kcal —
- Proteínas 0.7 g 1%
- Carboidratos 3.7 g 1%
- Gorduras 0.1 g 0%
- Fibras 1.1 g 4%
- Açúcares 3.1 g —
- Sódio 5 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 8 µg 1%
- Vitamina C 15 mg 17%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0.03 mg 2%
- Niacina (B3) 0.5 mg 3%
- Ácido pantotênico (B5) 0.48 mg 10%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 16 mg 1%
- Ferro 0.4 mg 2%
- Magnésio 17 mg 4%
- Fósforo 25 mg 2%
- Potássio 150 mg 3%
- Zinco 0.2 mg 2%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 17 | 0.7 g | 3.7 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 9 | 0.4 g | 1.9 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 26 | 1.1 g | 5.6 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 34 | 1.4 g | 7.4 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 43 | 1.8 g | 9.3 g | 0.3 g |
Perguntas sobre chuchu cru
Quantas calorias há em 100 g de chuchu cru?
100 g de chuchu cru: 17 kcal, 0.7 g de proteínas, 3.7 g de carboidratos e 0.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de chuchu cru?
50 g de chuchu cru: 9 kcal, 0.4 g de proteínas, 1.9 g de carboidratos e 0.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de chuchu cru?
150 g de chuchu cru: 26 kcal, 1.1 g de proteínas, 5.6 g de carboidratos e 0.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de chuchu cru?
200 g de chuchu cru: 34 kcal, 1.4 g de proteínas, 7.4 g de carboidratos e 0.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de chuchu cru?
250 g de chuchu cru: 43 kcal, 1.8 g de proteínas, 9.3 g de carboidratos e 0.3 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 13-227 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras