Saiba o que tem no seu prato
Chicken or turkey salad, made with Italian dressing
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 146 kcal —
- Proteínas 14 g 27%
- Carboidratos 5 g 2%
- Gorduras 7,8 g 10%
- Gorduras saturadas 1,4 g 7%
- Fibras 0,4 g 1%
- Açúcares 4,3 g —
- Sódio 564 mg 25%
- Colesterol 56 mg 19%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 13 µg 1%
- Vitamina C 0,8 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,78 mg 5%
- Vitamina K 23,5 µg 20%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,11 mg 8%
- Niacina (B3) 3,9 mg 24%
- Vitamina B6 0,15 mg 9%
- Folato (B9) 13 µg 3%
- Vitamina B12 0,18 µg 8%
- Colina 35,4 mg 6%
Minerais
- Cálcio 21 mg 2%
- Ferro 0,47 mg 3%
- Magnésio 16 mg 4%
- Fósforo 128 mg 10%
- Potássio 218 mg 5%
- Zinco 0,85 mg 8%
- Cobre 0,04 mg 5%
- Selênio 12,4 µg 23%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 14 g | 5 g | 7,8 g |
| 1 porção | 226 g | 330 | 31 g | 11 g | 18 g |
| 2 porções | 452 g | 660 | 62 g | 23 g | 35 g |
| ½ porção | 113 g | 165 | 15 g | 5,6 g | 8,9 g |
| 3 porções | 678 g | 990 | 92 g | 34 g | 53 g |
| 4 porções | 904 g | 1320 | 123 g | 45 g | 71 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 6,8 g | 2,5 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 20 g | 7,5 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 27 g | 9,9 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 34 g | 12 g | 20 g |
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Perguntas sobre chicken or turkey salad, made with Italian dressing
Quantas calorias há em 100 g de chicken or turkey salad, made with Italian dressing?
100 g de chicken or turkey salad, made with Italian dressing: 146 kcal, 14 g de proteínas, 5 g de carboidratos e 7,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (226 g) de chicken or turkey salad, made with Italian dressing?
1 porção (226 g) de chicken or turkey salad, made with Italian dressing: 330 kcal, 31 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 18 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (452 g) de chicken or turkey salad, made with Italian dressing?
2 porções (452 g) de chicken or turkey salad, made with Italian dressing: 660 kcal, 62 g de proteínas, 23 g de carboidratos e 35 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (113 g) de chicken or turkey salad, made with Italian dressing?
½ porção (113 g) de chicken or turkey salad, made with Italian dressing: 165 kcal, 15 g de proteínas, 5,6 g de carboidratos e 8,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (678 g) de chicken or turkey salad, made with Italian dressing?
3 porções (678 g) de chicken or turkey salad, made with Italian dressing: 990 kcal, 92 g de proteínas, 34 g de carboidratos e 53 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (904 g) de chicken or turkey salad, made with Italian dressing?
4 porções (904 g) de chicken or turkey salad, made with Italian dressing: 1320 kcal, 123 g de proteínas, 45 g de carboidratos e 71 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de chicken or turkey salad, made with Italian dressing?
50 g de chicken or turkey salad, made with Italian dressing: 73 kcal, 6,8 g de proteínas, 2,5 g de carboidratos e 3,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de chicken or turkey salad, made with Italian dressing?
150 g de chicken or turkey salad, made with Italian dressing: 219 kcal, 20 g de proteínas, 7,5 g de carboidratos e 12 g de gorduras.
Fonte: FNDDS (USDA) 27446250 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
