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Chicken or turkey salad, made with light Italian dressing

Calorias e informação nutricional

116

caloriaskcal por 100 g

Proteína14 g

Carbos4,5 g

Gordura4,7 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Calorias 116 kcal —
Proteínas 14 g 27%
Carboidratos 4,5 g 2%
Gorduras 4,7 g 6%
Gorduras saturadas 1 g 5%
Fibras 0,4 g 1%
Açúcares 4 g —
Sódio 543 mg 24%
Colesterol 56 mg 19%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

Vitamina A 13 µg 1%
Vitamina C 0,7 mg 1%
Vitamina D 0 µg 0%
Vitamina E 1,3 mg 8%
Vitamina K 14 µg 12%
Tiamina (B1) 0,04 mg 4%
Riboflavina (B2) 0,11 mg 8%
Niacina (B3) 3,9 mg 24%
Vitamina B6 0,15 mg 9%
Folato (B9) 14 µg 4%
Vitamina B12 0,18 µg 8%
Colina 35,4 mg 6%

Minerais

Cálcio 21 mg 2%
Ferro 0,47 mg 3%
Magnésio 15 mg 4%
Fósforo 127 mg 10%
Potássio 219 mg 5%
Zinco 0,84 mg 8%
Cobre 0,04 mg 5%
Selênio 12,3 µg 22%

Calorias por porção

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	116	14 g	4,5 g	4,7 g
1 porção	226 g	262	31 g	10 g	11 g
2 porções	452 g	524	61 g	21 g	21 g
½ porção	113 g	131	15 g	5,1 g	5,3 g
3 porções	678 g	786	92 g	31 g	32 g
4 porções	904 g	1049	123 g	41 g	43 g
50 g	50 g	58	6,8 g	2,3 g	2,4 g
150 g	150 g	174	20 g	6,8 g	7,1 g
200 g	200 g	232	27 g	9,1 g	9,4 g
250 g	250 g	290	34 g	11 g	12 g

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Perguntas sobre chicken or turkey salad, made with light Italian dressing

Quantas calorias há em 100 g de chicken or turkey salad, made with light Italian dressing?

100 g de chicken or turkey salad, made with light Italian dressing: 116 kcal, 14 g de proteínas, 4,5 g de carboidratos e 4,7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 1 porção (226 g) de chicken or turkey salad, made with light Italian dressing?

1 porção (226 g) de chicken or turkey salad, made with light Italian dressing: 262 kcal, 31 g de proteínas, 10 g de carboidratos e 11 g de gorduras.

Quantas calorias há em 2 porções (452 g) de chicken or turkey salad, made with light Italian dressing?

2 porções (452 g) de chicken or turkey salad, made with light Italian dressing: 524 kcal, 61 g de proteínas, 21 g de carboidratos e 21 g de gorduras.

Quantas calorias há em ½ porção (113 g) de chicken or turkey salad, made with light Italian dressing?

½ porção (113 g) de chicken or turkey salad, made with light Italian dressing: 131 kcal, 15 g de proteínas, 5,1 g de carboidratos e 5,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 3 porções (678 g) de chicken or turkey salad, made with light Italian dressing?

3 porções (678 g) de chicken or turkey salad, made with light Italian dressing: 786 kcal, 92 g de proteínas, 31 g de carboidratos e 32 g de gorduras.

Quantas calorias há em 4 porções (904 g) de chicken or turkey salad, made with light Italian dressing?

4 porções (904 g) de chicken or turkey salad, made with light Italian dressing: 1049 kcal, 123 g de proteínas, 41 g de carboidratos e 43 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de chicken or turkey salad, made with light Italian dressing?

50 g de chicken or turkey salad, made with light Italian dressing: 58 kcal, 6,8 g de proteínas, 2,3 g de carboidratos e 2,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de chicken or turkey salad, made with light Italian dressing?

150 g de chicken or turkey salad, made with light Italian dressing: 174 kcal, 20 g de proteínas, 6,8 g de carboidratos e 7,1 g de gorduras.

Fonte: FNDDS (USDA) 27446255 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras