Saiba o que tem no seu prato
Macaroni or pasta salad, made with light Italian dressing
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 116 kcal —
- Proteínas 3,7 g 7%
- Carboidratos 19 g 7%
- Gorduras 2 g 3%
- Gorduras saturadas 0,3 g 2%
- Fibras 1,6 g 6%
- Açúcares 2,2 g —
- Sódio 216 mg 9%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 62 µg 7%
- Vitamina C 5,8 mg 6%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,78 mg 5%
- Vitamina K 7,3 µg 6%
- Tiamina (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavina (B2) 0,09 mg 7%
- Niacina (B3) 1,2 mg 7%
- Vitamina B6 0,06 mg 4%
- Folato (B9) 49 µg 12%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 6,9 mg 1%
Minerais
- Cálcio 16 mg 1%
- Ferro 1,2 mg 7%
- Magnésio 14 mg 3%
- Fósforo 43 mg 3%
- Potássio 102 mg 2%
- Zinco 0,37 mg 3%
- Cobre 0,09 mg 10%
- Selênio 15,3 µg 28%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 3,7 g | 19 g | 2 g |
| 1 porção | 204 g | 237 | 7,5 g | 39 g | 4,1 g |
| 2 porções | 408 g | 473 | 15 g | 78 g | 8,2 g |
| ½ porção | 102 g | 118 | 3,8 g | 19 g | 2 g |
| 3 porções | 612 g | 710 | 23 g | 116 g | 12 g |
| 4 porções | 816 g | 947 | 30 g | 155 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 1,8 g | 9,5 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 5,5 g | 29 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 7,4 g | 38 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 9,2 g | 48 g | 5 g |
Perguntas sobre macaroni or pasta salad, made with light Italian dressing
Quantas calorias há em 100 g de macaroni or pasta salad, made with light Italian dressing?
100 g de macaroni or pasta salad, made with light Italian dressing: 116 kcal, 3,7 g de proteínas, 19 g de carboidratos e 2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (204 g) de macaroni or pasta salad, made with light Italian dressing?
1 porção (204 g) de macaroni or pasta salad, made with light Italian dressing: 237 kcal, 7,5 g de proteínas, 39 g de carboidratos e 4,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (408 g) de macaroni or pasta salad, made with light Italian dressing?
2 porções (408 g) de macaroni or pasta salad, made with light Italian dressing: 473 kcal, 15 g de proteínas, 78 g de carboidratos e 8,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (102 g) de macaroni or pasta salad, made with light Italian dressing?
½ porção (102 g) de macaroni or pasta salad, made with light Italian dressing: 118 kcal, 3,8 g de proteínas, 19 g de carboidratos e 2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (612 g) de macaroni or pasta salad, made with light Italian dressing?
3 porções (612 g) de macaroni or pasta salad, made with light Italian dressing: 710 kcal, 23 g de proteínas, 116 g de carboidratos e 12 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (816 g) de macaroni or pasta salad, made with light Italian dressing?
4 porções (816 g) de macaroni or pasta salad, made with light Italian dressing: 947 kcal, 30 g de proteínas, 155 g de carboidratos e 16 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de macaroni or pasta salad, made with light Italian dressing?
50 g de macaroni or pasta salad, made with light Italian dressing: 58 kcal, 1,8 g de proteínas, 9,5 g de carboidratos e 1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de macaroni or pasta salad, made with light Italian dressing?
150 g de macaroni or pasta salad, made with light Italian dressing: 174 kcal, 5,5 g de proteínas, 29 g de carboidratos e 3 g de gorduras.
Fonte: FNDDS (USDA) 58148115 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras