Saiba o que tem no seu prato

Chicken or turkey salad, made with any type of fat free dressing

Calorias e informação nutricional

111

caloriaskcal por 100 g

Proteína13 g

Carbos5,4 g

Gordura3,8 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Calorias 111 kcal —
Proteínas 13 g 27%
Carboidratos 5,4 g 2%
Gorduras 3,8 g 5%
Gorduras saturadas 0,9 g 5%
Fibras 0,9 g 3%
Açúcares 4,3 g —
Sódio 525 mg 23%
Colesterol 57 mg 19%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

Vitamina A 12 µg 1%
Vitamina C 0,7 mg 1%
Vitamina D 0 µg 0%
Vitamina E 0,3 mg 2%
Vitamina K 16,8 µg 14%
Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
Riboflavina (B2) 0,11 mg 8%
Niacina (B3) 3,8 mg 24%
Vitamina B6 0,13 mg 8%
Folato (B9) 13 µg 3%
Vitamina B12 0,18 µg 8%
Colina 34,3 mg 6%

Minerais

Cálcio 19 mg 1%
Ferro 0,44 mg 2%
Magnésio 15 mg 4%
Fósforo 123 mg 10%
Potássio 207 mg 4%
Zinco 0,83 mg 8%
Cobre 0,04 mg 5%
Selênio 11,8 µg 21%

Calorias por porção

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	111	13 g	5,4 g	3,8 g
1 porção	226 g	251	30 g	12 g	8,6 g
2 porções	452 g	502	60 g	24 g	17 g
½ porção	113 g	125	15 g	6,1 g	4,3 g
3 porções	678 g	753	90 g	37 g	26 g
4 porções	904 g	1003	120 g	49 g	34 g
50 g	50 g	56	6,7 g	2,7 g	1,9 g
150 g	150 g	167	20 g	8,1 g	5,7 g
200 g	200 g	222	27 g	11 g	7,6 g
250 g	250 g	278	33 g	14 g	9,5 g

Alimentos parecidos

Perguntas sobre chicken or turkey salad, made with any type of fat free dressing

Quantas calorias há em 100 g de chicken or turkey salad, made with any type of fat free dressing?

100 g de chicken or turkey salad, made with any type of fat free dressing: 111 kcal, 13 g de proteínas, 5,4 g de carboidratos e 3,8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 1 porção (226 g) de chicken or turkey salad, made with any type of fat free dressing?

1 porção (226 g) de chicken or turkey salad, made with any type of fat free dressing: 251 kcal, 30 g de proteínas, 12 g de carboidratos e 8,6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 2 porções (452 g) de chicken or turkey salad, made with any type of fat free dressing?

2 porções (452 g) de chicken or turkey salad, made with any type of fat free dressing: 502 kcal, 60 g de proteínas, 24 g de carboidratos e 17 g de gorduras.

Quantas calorias há em ½ porção (113 g) de chicken or turkey salad, made with any type of fat free dressing?

½ porção (113 g) de chicken or turkey salad, made with any type of fat free dressing: 125 kcal, 15 g de proteínas, 6,1 g de carboidratos e 4,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 3 porções (678 g) de chicken or turkey salad, made with any type of fat free dressing?

3 porções (678 g) de chicken or turkey salad, made with any type of fat free dressing: 753 kcal, 90 g de proteínas, 37 g de carboidratos e 26 g de gorduras.

Quantas calorias há em 4 porções (904 g) de chicken or turkey salad, made with any type of fat free dressing?

4 porções (904 g) de chicken or turkey salad, made with any type of fat free dressing: 1003 kcal, 120 g de proteínas, 49 g de carboidratos e 34 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de chicken or turkey salad, made with any type of fat free dressing?

50 g de chicken or turkey salad, made with any type of fat free dressing: 56 kcal, 6,7 g de proteínas, 2,7 g de carboidratos e 1,9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de chicken or turkey salad, made with any type of fat free dressing?

150 g de chicken or turkey salad, made with any type of fat free dressing: 167 kcal, 20 g de proteínas, 8,1 g de carboidratos e 5,7 g de gorduras.

Fonte: FNDDS (USDA) 27446260 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras