Saiba o que tem no seu prato
Chicken or turkey, rice, corn, and cheese, with gravy
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 149 kcal —
- Proteínas 5,6 g 11%
- Carboidratos 14 g 5%
- Gorduras 7,9 g 10%
- Gorduras saturadas 1,8 g 9%
- Fibras 0,7 g 3%
- Açúcares 1 g —
- Sódio 424 mg 18%
- Colesterol 15 mg 5%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 19 µg 2%
- Vitamina C 0,8 mg 1%
- Vitamina D 0,3 µg 2%
- Vitamina E 0,53 mg 4%
- Vitamina K 2,7 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 4%
- Niacina (B3) 1,9 mg 12%
- Vitamina B6 0,09 mg 5%
- Folato (B9) 21 µg 5%
- Vitamina B12 0,12 µg 5%
- Colina 16 mg 3%
Minerais
- Cálcio 44 mg 3%
- Ferro 0,7 mg 4%
- Magnésio 16 mg 4%
- Fósforo 103 mg 8%
- Potássio 142 mg 3%
- Zinco 0,58 mg 5%
- Cobre 0,06 mg 6%
- Selênio 7,9 µg 14%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 5,6 g | 14 g | 7,9 g |
| 1 porção | 384 g | 572 | 22 g | 53 g | 30 g |
| 2 porções | 768 g | 1144 | 43 g | 105 g | 60 g |
| ½ porção | 192 g | 286 | 11 g | 26 g | 15 g |
| 3 porções | 1152 g | 1716 | 65 g | 158 g | 90 g |
| 4 porções | 1536 g | 2289 | 86 g | 211 g | 121 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 2,8 g | 6,9 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 8,4 g | 21 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 11 g | 28 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 14 g | 34 g | 20 g |
Alimentos parecidos
Perguntas sobre chicken or turkey, rice, corn, and cheese, with gravy
Quantas calorias há em 100 g de chicken or turkey, rice, corn, and cheese, with gravy?
100 g de chicken or turkey, rice, corn, and cheese, with gravy: 149 kcal, 5,6 g de proteínas, 14 g de carboidratos e 7,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (384 g) de chicken or turkey, rice, corn, and cheese, with gravy?
1 porção (384 g) de chicken or turkey, rice, corn, and cheese, with gravy: 572 kcal, 22 g de proteínas, 53 g de carboidratos e 30 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (768 g) de chicken or turkey, rice, corn, and cheese, with gravy?
2 porções (768 g) de chicken or turkey, rice, corn, and cheese, with gravy: 1144 kcal, 43 g de proteínas, 105 g de carboidratos e 60 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (192 g) de chicken or turkey, rice, corn, and cheese, with gravy?
½ porção (192 g) de chicken or turkey, rice, corn, and cheese, with gravy: 286 kcal, 11 g de proteínas, 26 g de carboidratos e 15 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (1152 g) de chicken or turkey, rice, corn, and cheese, with gravy?
3 porções (1152 g) de chicken or turkey, rice, corn, and cheese, with gravy: 1716 kcal, 65 g de proteínas, 158 g de carboidratos e 90 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (1536 g) de chicken or turkey, rice, corn, and cheese, with gravy?
4 porções (1536 g) de chicken or turkey, rice, corn, and cheese, with gravy: 2289 kcal, 86 g de proteínas, 211 g de carboidratos e 121 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de chicken or turkey, rice, corn, and cheese, with gravy?
50 g de chicken or turkey, rice, corn, and cheese, with gravy: 75 kcal, 2,8 g de proteínas, 6,9 g de carboidratos e 3,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de chicken or turkey, rice, corn, and cheese, with gravy?
150 g de chicken or turkey, rice, corn, and cheese, with gravy: 224 kcal, 8,4 g de proteínas, 21 g de carboidratos e 12 g de gorduras.
Fonte: FNDDS (USDA) 27345230 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
