Saiba o que tem no seu prato
Chicken or turkey, potatoes, corn, and cheese, with gravy
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 123 kcal —
- Proteínas 4,5 g 9%
- Carboidratos 12 g 4%
- Gorduras 6,1 g 8%
- Gorduras saturadas 1,5 g 7%
- Fibras 1,1 g 4%
- Açúcares 1 g —
- Sódio 353 mg 15%
- Colesterol 11 mg 4%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 26 µg 3%
- Vitamina C 0,7 mg 1%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Vitamina E 0,46 mg 3%
- Vitamina K 3,4 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
- Niacina (B3) 1,6 mg 10%
- Vitamina B6 0,11 mg 6%
- Folato (B9) 13 µg 3%
- Vitamina B12 0,12 µg 5%
- Colina 17,5 mg 3%
Minerais
- Cálcio 41 mg 3%
- Ferro 0,43 mg 2%
- Magnésio 17 mg 4%
- Fósforo 99 mg 8%
- Potássio 222 mg 5%
- Zinco 0,49 mg 4%
- Cobre 0,05 mg 5%
- Selênio 5,4 µg 10%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 123 | 4,5 g | 12 g | 6,1 g |
| 1 porção | 531 g | 653 | 24 g | 65 g | 32 g |
| 2 porções | 1062 g | 1306 | 48 g | 129 g | 65 g |
| ½ porção | 265,5 g | 327 | 12 g | 32 g | 16 g |
| 3 porções | 1593 g | 1959 | 72 g | 194 g | 97 g |
| 4 porções | 2124 g | 2613 | 96 g | 259 g | 130 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 2,3 g | 6,1 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 185 | 6,8 g | 18 g | 9,2 g |
| 200 g | 200 g | 246 | 9 g | 24 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 308 | 11 g | 30 g | 15 g |
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Fonte: FNDDS (USDA) 27341000 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
