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Chicken or turkey, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 146 kcal —
- Proteínas 8,1 g 16%
- Carboidratos 16 g 6%
- Gorduras 5,2 g 7%
- Gorduras saturadas 2,5 g 12%
- Fibras 0,7 g 3%
- Açúcares 0,5 g —
- Sódio 338 mg 15%
- Colesterol 26 mg 9%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 26 µg 3%
- Vitamina C 0,9 mg 1%
- Vitamina D 0,3 µg 2%
- Vitamina E 0,11 mg 1%
- Vitamina K 3,7 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0,11 mg 9%
- Niacina (B3) 1,9 mg 12%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Folato (B9) 36 µg 9%
- Vitamina B12 0,15 µg 6%
- Colina 14,7 mg 3%
Minerais
- Cálcio 96 mg 7%
- Ferro 0,85 mg 5%
- Magnésio 18 mg 4%
- Fósforo 125 mg 10%
- Potássio 129 mg 3%
- Zinco 0,87 mg 8%
- Cobre 0,06 mg 6%
- Selênio 8,6 µg 16%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 8,1 g | 16 g | 5,2 g |
| 1 porção | 249 g | 364 | 20 g | 40 g | 13 g |
| 2 porções | 498 g | 727 | 40 g | 80 g | 26 g |
| ½ porção | 124,5 g | 182 | 10 g | 20 g | 6,4 g |
| 3 porções | 747 g | 1091 | 60 g | 119 g | 39 g |
| 4 porções | 996 g | 1454 | 81 g | 159 g | 51 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 4 g | 8 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 12 g | 24 g | 7,7 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 16 g | 32 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 20 g | 40 g | 13 g |
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Perguntas sobre chicken or turkey, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce
Quantas calorias há em 100 g de chicken or turkey, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce?
100 g de chicken or turkey, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce: 146 kcal, 8,1 g de proteínas, 16 g de carboidratos e 5,2 g de gorduras.
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150 g de chicken or turkey, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce: 219 kcal, 12 g de proteínas, 24 g de carboidratos e 7,7 g de gorduras.
Fonte: FNDDS (USDA) 27345450 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
