Saiba o que tem no seu prato

Rice, white, with vegetables, cheese and/or cream based sauce, no added fat

Calorias e informação nutricional

134

caloriaskcal por 100 g

Proteína4,8 g

Carbos18 g

Gordura4,2 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Calorias 134 kcal —
Proteínas 4,8 g 10%
Carboidratos 18 g 6%
Gorduras 4,2 g 5%
Gorduras saturadas 2,2 g 11%
Fibras 1,1 g 4%
Açúcares 0,7 g —
Sódio 269 mg 12%
Colesterol 10 mg 3%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

Vitamina A 65 µg 7%
Vitamina C 0,8 mg 1%
Vitamina D 0,3 µg 2%
Vitamina E 0,12 mg 1%
Vitamina K 5 µg 4%
Tiamina (B1) 0,11 mg 9%
Riboflavina (B2) 0,1 mg 7%
Niacina (B3) 1 mg 6%
Vitamina B6 0,08 mg 4%
Folato (B9) 37 µg 9%
Vitamina B12 0,09 µg 4%
Colina 7,3 mg 1%

Minerais

Cálcio 94 mg 7%
Ferro 0,89 mg 5%
Magnésio 16 mg 4%
Fósforo 95 mg 8%
Potássio 91 mg 2%
Zinco 0,7 mg 6%
Cobre 0,06 mg 6%
Selênio 5,8 µg 11%

Calorias por porção

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	134	4,8 g	18 g	4,2 g
1 porção	258 g	346	12 g	46 g	11 g
2 porções	516 g	691	25 g	92 g	22 g
½ porção	129 g	173	6,2 g	23 g	5,4 g
3 porções	774 g	1037	37 g	138 g	33 g
4 porções	1032 g	1383	49 g	184 g	43 g
50 g	50 g	67	2,4 g	8,9 g	2,1 g
150 g	150 g	201	7,2 g	27 g	6,3 g
200 g	200 g	268	9,5 g	36 g	8,4 g
250 g	250 g	335	12 g	45 g	11 g

Alimentos parecidos

Perguntas sobre rice, white, with vegetables, cheese and/or cream based sauce, no added fat

Quantas calorias há em 100 g de rice, white, with vegetables, cheese and/or cream based sauce, no added fat?

100 g de rice, white, with vegetables, cheese and/or cream based sauce, no added fat: 134 kcal, 4,8 g de proteínas, 18 g de carboidratos e 4,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 1 porção (258 g) de rice, white, with vegetables, cheese and/or cream based sauce, no added fat?

1 porção (258 g) de rice, white, with vegetables, cheese and/or cream based sauce, no added fat: 346 kcal, 12 g de proteínas, 46 g de carboidratos e 11 g de gorduras.

Quantas calorias há em 2 porções (516 g) de rice, white, with vegetables, cheese and/or cream based sauce, no added fat?

2 porções (516 g) de rice, white, with vegetables, cheese and/or cream based sauce, no added fat: 691 kcal, 25 g de proteínas, 92 g de carboidratos e 22 g de gorduras.

Quantas calorias há em ½ porção (129 g) de rice, white, with vegetables, cheese and/or cream based sauce, no added fat?

½ porção (129 g) de rice, white, with vegetables, cheese and/or cream based sauce, no added fat: 173 kcal, 6,2 g de proteínas, 23 g de carboidratos e 5,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 3 porções (774 g) de rice, white, with vegetables, cheese and/or cream based sauce, no added fat?

3 porções (774 g) de rice, white, with vegetables, cheese and/or cream based sauce, no added fat: 1037 kcal, 37 g de proteínas, 138 g de carboidratos e 33 g de gorduras.

Quantas calorias há em 4 porções (1032 g) de rice, white, with vegetables, cheese and/or cream based sauce, no added fat?

4 porções (1032 g) de rice, white, with vegetables, cheese and/or cream based sauce, no added fat: 1383 kcal, 49 g de proteínas, 184 g de carboidratos e 43 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de rice, white, with vegetables, cheese and/or cream based sauce, no added fat?

50 g de rice, white, with vegetables, cheese and/or cream based sauce, no added fat: 67 kcal, 2,4 g de proteínas, 8,9 g de carboidratos e 2,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de rice, white, with vegetables, cheese and/or cream based sauce, no added fat?

150 g de rice, white, with vegetables, cheese and/or cream based sauce, no added fat: 201 kcal, 7,2 g de proteínas, 27 g de carboidratos e 6,3 g de gorduras.

Fonte: FNDDS (USDA) 58165010 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras