Saiba o que tem no seu prato
Beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 143 kcal —
- Proteínas 8,2 g 16%
- Carboidratos 15 g 6%
- Gorduras 5,2 g 7%
- Gorduras saturadas 2,6 g 13%
- Fibras 0,7 g 3%
- Açúcares 0,5 g —
- Sódio 302 mg 13%
- Colesterol 22 mg 7%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 24 µg 3%
- Vitamina C 0,8 mg 1%
- Vitamina D 0,3 µg 2%
- Vitamina E 0,11 mg 1%
- Vitamina K 3,8 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,1 mg 8%
- Niacina (B3) 1,5 mg 10%
- Vitamina B6 0,12 mg 7%
- Folato (B9) 34 µg 9%
- Vitamina B12 0,31 µg 13%
- Colina 20,5 mg 4%
Minerais
- Cálcio 90 mg 7%
- Ferro 1 mg 6%
- Magnésio 17 mg 4%
- Fósforo 113 mg 9%
- Potássio 119 mg 3%
- Zinco 1,3 mg 12%
- Cobre 0,05 mg 6%
- Selênio 9,2 µg 17%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 8,2 g | 15 g | 5,2 g |
| 1 porção | 249 g | 356 | 20 g | 38 g | 13 g |
| 2 porções | 498 g | 712 | 41 g | 75 g | 26 g |
| ½ porção | 124,5 g | 178 | 10 g | 19 g | 6,5 g |
| 3 porções | 747 g | 1068 | 61 g | 113 g | 39 g |
| 4 porções | 996 g | 1424 | 82 g | 151 g | 52 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 4,1 g | 7,6 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 12 g | 23 g | 7,9 g |
| 200 g | 200 g | 286 | 16 g | 30 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 21 g | 38 g | 13 g |
Perguntas sobre beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce
Quantas calorias há em 100 g de beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce?
100 g de beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce: 143 kcal, 8,2 g de proteínas, 15 g de carboidratos e 5,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (249 g) de beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce?
1 porção (249 g) de beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce: 356 kcal, 20 g de proteínas, 38 g de carboidratos e 13 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (498 g) de beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce?
2 porções (498 g) de beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce: 712 kcal, 41 g de proteínas, 75 g de carboidratos e 26 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (124,5 g) de beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce?
½ porção (124,5 g) de beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce: 178 kcal, 10 g de proteínas, 19 g de carboidratos e 6,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (747 g) de beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce?
3 porções (747 g) de beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce: 1068 kcal, 61 g de proteínas, 113 g de carboidratos e 39 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (996 g) de beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce?
4 porções (996 g) de beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce: 1424 kcal, 82 g de proteínas, 151 g de carboidratos e 52 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce?
50 g de beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce: 72 kcal, 4,1 g de proteínas, 7,6 g de carboidratos e 2,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce?
150 g de beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce: 215 kcal, 12 g de proteínas, 23 g de carboidratos e 7,9 g de gorduras.
Fonte: FNDDS (USDA) 27315340 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras