Saiba o que tem no seu prato
Beef, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 131 kcal —
- Proteínas 5,8 g 12%
- Carboidratos 14 g 5%
- Gorduras 5,2 g 7%
- Gorduras saturadas 1,1 g 5%
- Fibras 0,8 g 3%
- Açúcares 0,6 g —
- Sódio 307 mg 13%
- Colesterol 13 mg 4%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 80 µg 9%
- Vitamina C 3,7 mg 4%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,9 mg 6%
- Vitamina K 12,5 µg 10%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
- Niacina (B3) 1,5 mg 9%
- Vitamina B6 0,12 mg 7%
- Folato (B9) 33 µg 8%
- Vitamina B12 0,23 µg 10%
- Colina 19,6 mg 4%
Minerais
- Cálcio 14 mg 1%
- Ferro 1 mg 6%
- Magnésio 11 mg 3%
- Fósforo 57 mg 5%
- Potássio 90 mg 2%
- Zinco 0,98 mg 9%
- Cobre 0,06 mg 6%
- Selênio 7,7 µg 14%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 5,8 g | 14 g | 5,2 g |
| 1 porção | 249 g | 326 | 14 g | 35 g | 13 g |
| 2 porções | 498 g | 652 | 29 g | 71 g | 26 g |
| ½ porção | 124,5 g | 163 | 7,2 g | 18 g | 6,4 g |
| 3 porções | 747 g | 979 | 43 g | 106 g | 39 g |
| 4 porções | 996 g | 1305 | 58 g | 142 g | 52 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 2,9 g | 7,1 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 8,7 g | 21 g | 7,8 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 12 g | 28 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 14 g | 36 g | 13 g |
Perguntas sobre beef, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy
Quantas calorias há em 100 g de beef, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy?
100 g de beef, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy: 131 kcal, 5,8 g de proteínas, 14 g de carboidratos e 5,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (249 g) de beef, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy?
1 porção (249 g) de beef, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy: 326 kcal, 14 g de proteínas, 35 g de carboidratos e 13 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (498 g) de beef, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy?
2 porções (498 g) de beef, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy: 652 kcal, 29 g de proteínas, 71 g de carboidratos e 26 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (124,5 g) de beef, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy?
½ porção (124,5 g) de beef, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy: 163 kcal, 7,2 g de proteínas, 18 g de carboidratos e 6,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (747 g) de beef, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy?
3 porções (747 g) de beef, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy: 979 kcal, 43 g de proteínas, 106 g de carboidratos e 39 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (996 g) de beef, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy?
4 porções (996 g) de beef, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy: 1305 kcal, 58 g de proteínas, 142 g de carboidratos e 52 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de beef, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy?
50 g de beef, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy: 66 kcal, 2,9 g de proteínas, 7,1 g de carboidratos e 2,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de beef, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy?
150 g de beef, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy: 197 kcal, 8,7 g de proteínas, 21 g de carboidratos e 7,8 g de gorduras.
Fonte: FNDDS (USDA) 27315410 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras