Saiba o que tem no seu prato
Beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 135 kcal —
- Proteínas 5,8 g 12%
- Carboidratos 15 g 6%
- Gorduras 5,2 g 7%
- Gorduras saturadas 1,1 g 5%
- Fibras 0,7 g 3%
- Açúcares 0,5 g —
- Sódio 314 mg 14%
- Colesterol 13 mg 4%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 3 µg 0%
- Vitamina C 0,7 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,7 mg 5%
- Vitamina K 6,9 µg 6%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 4%
- Niacina (B3) 1,6 mg 10%
- Vitamina B6 0,12 mg 7%
- Folato (B9) 33 µg 8%
- Vitamina B12 0,23 µg 10%
- Colina 20,5 mg 4%
Minerais
- Cálcio 12 mg 1%
- Ferro 0,99 mg 6%
- Magnésio 13 mg 3%
- Fósforo 59 mg 5%
- Potássio 95 mg 2%
- Zinco 1 mg 9%
- Cobre 0,06 mg 6%
- Selênio 7,7 µg 14%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 135 | 5,8 g | 15 g | 5,2 g |
| 1 porção | 249 g | 336 | 14 g | 38 g | 13 g |
| 2 porções | 498 g | 672 | 29 g | 77 g | 26 g |
| ½ porção | 124,5 g | 168 | 7,2 g | 19 g | 6,4 g |
| 3 porções | 747 g | 1008 | 43 g | 115 g | 39 g |
| 4 porções | 996 g | 1345 | 58 g | 154 g | 52 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 2,9 g | 7,7 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 203 | 8,7 g | 23 g | 7,8 g |
| 200 g | 200 g | 270 | 12 g | 31 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 338 | 15 g | 39 g | 13 g |
Perguntas sobre beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy
Quantas calorias há em 100 g de beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy?
100 g de beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy: 135 kcal, 5,8 g de proteínas, 15 g de carboidratos e 5,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (249 g) de beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy?
1 porção (249 g) de beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy: 336 kcal, 14 g de proteínas, 38 g de carboidratos e 13 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (498 g) de beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy?
2 porções (498 g) de beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy: 672 kcal, 29 g de proteínas, 77 g de carboidratos e 26 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (124,5 g) de beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy?
½ porção (124,5 g) de beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy: 168 kcal, 7,2 g de proteínas, 19 g de carboidratos e 6,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (747 g) de beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy?
3 porções (747 g) de beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy: 1008 kcal, 43 g de proteínas, 115 g de carboidratos e 39 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (996 g) de beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy?
4 porções (996 g) de beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy: 1345 kcal, 58 g de proteínas, 154 g de carboidratos e 52 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy?
50 g de beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy: 68 kcal, 2,9 g de proteínas, 7,7 g de carboidratos e 2,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy?
150 g de beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy: 203 kcal, 8,7 g de proteínas, 23 g de carboidratos e 7,8 g de gorduras.
Fonte: FNDDS (USDA) 27315420 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras