Saiba o que tem no seu prato
Beef, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 147 kcal —
- Proteínas 8,6 g 17%
- Carboidratos 15 g 5%
- Gorduras 5,5 g 7%
- Gorduras saturadas 2,7 g 14%
- Fibras 0,8 g 3%
- Açúcares 0,6 g —
- Sódio 303 mg 13%
- Colesterol 23 mg 8%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 104 µg 12%
- Vitamina C 4 mg 4%
- Vitamina D 0,3 µg 2%
- Vitamina E 0,31 mg 2%
- Vitamina K 9,7 µg 8%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0,11 mg 8%
- Niacina (B3) 1,5 mg 10%
- Vitamina B6 0,13 mg 8%
- Folato (B9) 37 µg 9%
- Vitamina B12 0,33 µg 14%
- Colina 20,6 mg 4%
Minerais
- Cálcio 97 mg 7%
- Ferro 1,1 mg 6%
- Magnésio 16 mg 4%
- Fósforo 116 mg 9%
- Potássio 120 mg 3%
- Zinco 1,3 mg 12%
- Cobre 0,06 mg 6%
- Selênio 9,7 µg 18%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 147 | 8,6 g | 15 g | 5,5 g |
| 1 porção | 249 g | 366 | 21 g | 37 g | 14 g |
| 2 porções | 498 g | 732 | 43 g | 73 g | 27 g |
| ½ porção | 124,5 g | 183 | 11 g | 18 g | 6,9 g |
| 3 porções | 747 g | 1098 | 64 g | 110 g | 41 g |
| 4 porções | 996 g | 1464 | 86 g | 147 g | 55 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 4,3 g | 7,4 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 221 | 13 g | 22 g | 8,3 g |
| 200 g | 200 g | 294 | 17 g | 30 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 368 | 22 g | 37 g | 14 g |
Perguntas sobre beef, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce
Quantas calorias há em 100 g de beef, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce?
100 g de beef, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce: 147 kcal, 8,6 g de proteínas, 15 g de carboidratos e 5,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (249 g) de beef, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce?
1 porção (249 g) de beef, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce: 366 kcal, 21 g de proteínas, 37 g de carboidratos e 14 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (498 g) de beef, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce?
2 porções (498 g) de beef, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce: 732 kcal, 43 g de proteínas, 73 g de carboidratos e 27 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (124,5 g) de beef, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce?
½ porção (124,5 g) de beef, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce: 183 kcal, 11 g de proteínas, 18 g de carboidratos e 6,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (747 g) de beef, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce?
3 porções (747 g) de beef, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce: 1098 kcal, 64 g de proteínas, 110 g de carboidratos e 41 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (996 g) de beef, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce?
4 porções (996 g) de beef, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce: 1464 kcal, 86 g de proteínas, 147 g de carboidratos e 55 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de beef, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce?
50 g de beef, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce: 74 kcal, 4,3 g de proteínas, 7,4 g de carboidratos e 2,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de beef, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce?
150 g de beef, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce: 221 kcal, 13 g de proteínas, 22 g de carboidratos e 8,3 g de gorduras.
Fonte: FNDDS (USDA) 27315330 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras