Saiba o que tem no seu prato
Beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; mushroom sauce
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 133 kcal —
- Proteínas 5,8 g 12%
- Carboidratos 15 g 5%
- Gorduras 5,2 g 7%
- Gorduras saturadas 1,1 g 6%
- Fibras 0,8 g 3%
- Açúcares 0,9 g —
- Sódio 306 mg 13%
- Colesterol 12 mg 4%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 8 µg 1%
- Vitamina C 0,6 mg 1%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Vitamina E 0,67 mg 4%
- Vitamina K 10,6 µg 9%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
- Niacina (B3) 1,5 mg 9%
- Vitamina B6 0,11 mg 6%
- Folato (B9) 30 µg 8%
- Vitamina B12 0,26 µg 11%
- Colina 22 mg 4%
Minerais
- Cálcio 22 mg 2%
- Ferro 0,94 mg 5%
- Magnésio 13 mg 3%
- Fósforo 65 mg 5%
- Potássio 106 mg 2%
- Zinco 0,97 mg 9%
- Cobre 0,05 mg 6%
- Selênio 7,9 µg 14%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 133 | 5,8 g | 15 g | 5,2 g |
| 1 porção | 249 g | 331 | 15 g | 37 g | 13 g |
| 2 porções | 498 g | 662 | 29 g | 74 g | 26 g |
| ½ porção | 124,5 g | 166 | 7,2 g | 19 g | 6,5 g |
| 3 porções | 747 g | 994 | 43 g | 112 g | 39 g |
| 4 porções | 996 g | 1325 | 58 g | 149 g | 52 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 2,9 g | 7,5 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 200 | 8,7 g | 22 g | 7,8 g |
| 200 g | 200 g | 266 | 12 g | 30 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 333 | 15 g | 37 g | 13 g |
Perguntas sobre beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; mushroom sauce
Quantas calorias há em 100 g de beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; mushroom sauce?
100 g de beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; mushroom sauce: 133 kcal, 5,8 g de proteínas, 15 g de carboidratos e 5,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (249 g) de beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; mushroom sauce?
1 porção (249 g) de beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; mushroom sauce: 331 kcal, 15 g de proteínas, 37 g de carboidratos e 13 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (498 g) de beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; mushroom sauce?
2 porções (498 g) de beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; mushroom sauce: 662 kcal, 29 g de proteínas, 74 g de carboidratos e 26 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (124,5 g) de beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; mushroom sauce?
½ porção (124,5 g) de beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; mushroom sauce: 166 kcal, 7,2 g de proteínas, 19 g de carboidratos e 6,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (747 g) de beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; mushroom sauce?
3 porções (747 g) de beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; mushroom sauce: 994 kcal, 43 g de proteínas, 112 g de carboidratos e 39 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (996 g) de beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; mushroom sauce?
4 porções (996 g) de beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; mushroom sauce: 1325 kcal, 58 g de proteínas, 149 g de carboidratos e 52 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; mushroom sauce?
50 g de beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; mushroom sauce: 67 kcal, 2,9 g de proteínas, 7,5 g de carboidratos e 2,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; mushroom sauce?
150 g de beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; mushroom sauce: 200 kcal, 8,7 g de proteínas, 22 g de carboidratos e 7,8 g de gorduras.
Fonte: FNDDS (USDA) 27315320 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras