Saiba o que tem no seu prato
Beef, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; mushroom sauce
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 130 kcal —
- Proteínas 5,8 g 12%
- Carboidratos 14 g 5%
- Gorduras 5,2 g 7%
- Gorduras saturadas 1,1 g 6%
- Fibras 0,9 g 3%
- Açúcares 1 g —
- Sódio 311 mg 14%
- Colesterol 12 mg 4%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 79 µg 9%
- Vitamina C 3,5 mg 4%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Vitamina E 0,85 mg 6%
- Vitamina K 15,8 µg 13%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
- Niacina (B3) 1,4 mg 9%
- Vitamina B6 0,11 mg 7%
- Folato (B9) 31 µg 8%
- Vitamina B12 0,26 µg 11%
- Colina 21,1 mg 4%
Minerais
- Cálcio 24 mg 2%
- Ferro 0,94 mg 5%
- Magnésio 11 mg 3%
- Fósforo 62 mg 5%
- Potássio 101 mg 2%
- Zinco 0,95 mg 9%
- Cobre 0,05 mg 6%
- Selênio 7,9 µg 14%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 5,8 g | 14 g | 5,2 g |
| 1 porção | 249 g | 324 | 14 g | 34 g | 13 g |
| 2 porções | 498 g | 647 | 29 g | 69 g | 26 g |
| ½ porção | 124,5 g | 162 | 7,2 g | 17 g | 6,5 g |
| 3 porções | 747 g | 971 | 43 g | 103 g | 39 g |
| 4 porções | 996 g | 1295 | 58 g | 137 g | 52 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 2,9 g | 6,9 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 8,7 g | 21 g | 7,8 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 12 g | 28 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 15 g | 35 g | 13 g |
Perguntas sobre beef, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; mushroom sauce
Quantas calorias há em 100 g de beef, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; mushroom sauce?
100 g de beef, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; mushroom sauce: 130 kcal, 5,8 g de proteínas, 14 g de carboidratos e 5,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (249 g) de beef, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; mushroom sauce?
1 porção (249 g) de beef, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; mushroom sauce: 324 kcal, 14 g de proteínas, 34 g de carboidratos e 13 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (498 g) de beef, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; mushroom sauce?
2 porções (498 g) de beef, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; mushroom sauce: 647 kcal, 29 g de proteínas, 69 g de carboidratos e 26 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (124,5 g) de beef, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; mushroom sauce?
½ porção (124,5 g) de beef, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; mushroom sauce: 162 kcal, 7,2 g de proteínas, 17 g de carboidratos e 6,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (747 g) de beef, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; mushroom sauce?
3 porções (747 g) de beef, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; mushroom sauce: 971 kcal, 43 g de proteínas, 103 g de carboidratos e 39 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (996 g) de beef, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; mushroom sauce?
4 porções (996 g) de beef, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; mushroom sauce: 1295 kcal, 58 g de proteínas, 137 g de carboidratos e 52 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de beef, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; mushroom sauce?
50 g de beef, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; mushroom sauce: 65 kcal, 2,9 g de proteínas, 6,9 g de carboidratos e 2,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de beef, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; mushroom sauce?
150 g de beef, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; mushroom sauce: 195 kcal, 8,7 g de proteínas, 21 g de carboidratos e 7,8 g de gorduras.
Fonte: FNDDS (USDA) 27315310 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras