Saiba o que tem no seu prato
Chicken or turkey and potatoes with gravy
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 122 kcal —
- Proteínas 7,5 g 15%
- Carboidratos 8,1 g 3%
- Gorduras 6,4 g 8%
- Gorduras saturadas 1 g 5%
- Fibras 0,9 g 3%
- Açúcares 0,6 g —
- Sódio 428 mg 19%
- Colesterol 26 mg 9%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 6,1 mg 7%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1 mg 7%
- Vitamina K 5,5 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,09 mg 7%
- Niacina (B3) 2,4 mg 15%
- Vitamina B6 0,17 mg 10%
- Folato (B9) 10 µg 3%
- Vitamina B12 0,09 µg 4%
- Colina 20,4 mg 4%
Minerais
- Cálcio 11 mg 1%
- Ferro 0,66 mg 4%
- Magnésio 15 mg 4%
- Fósforo 81 mg 6%
- Potássio 239 mg 5%
- Zinco 0,53 mg 5%
- Cobre 0,07 mg 7%
- Selênio 6,2 µg 11%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 7,5 g | 8,1 g | 6,4 g |
| 1 porção | 242 g | 295 | 18 g | 20 g | 15 g |
| 2 porções | 484 g | 590 | 36 g | 39 g | 31 g |
| ½ porção | 121 g | 148 | 9 g | 9,8 g | 7,7 g |
| 3 porções | 726 g | 886 | 54 g | 59 g | 46 g |
| 4 porções | 968 g | 1181 | 72 g | 79 g | 62 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 3,7 g | 4,1 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 11 g | 12 g | 9,5 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 15 g | 16 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 19 g | 20 g | 16 g |
Perguntas sobre chicken or turkey and potatoes with gravy
Quantas calorias há em 100 g de chicken or turkey and potatoes with gravy?
100 g de chicken or turkey and potatoes with gravy: 122 kcal, 7,5 g de proteínas, 8,1 g de carboidratos e 6,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (242 g) de chicken or turkey and potatoes with gravy?
1 porção (242 g) de chicken or turkey and potatoes with gravy: 295 kcal, 18 g de proteínas, 20 g de carboidratos e 15 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (484 g) de chicken or turkey and potatoes with gravy?
2 porções (484 g) de chicken or turkey and potatoes with gravy: 590 kcal, 36 g de proteínas, 39 g de carboidratos e 31 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (121 g) de chicken or turkey and potatoes with gravy?
½ porção (121 g) de chicken or turkey and potatoes with gravy: 148 kcal, 9 g de proteínas, 9,8 g de carboidratos e 7,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (726 g) de chicken or turkey and potatoes with gravy?
3 porções (726 g) de chicken or turkey and potatoes with gravy: 886 kcal, 54 g de proteínas, 59 g de carboidratos e 46 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (968 g) de chicken or turkey and potatoes with gravy?
4 porções (968 g) de chicken or turkey and potatoes with gravy: 1181 kcal, 72 g de proteínas, 79 g de carboidratos e 62 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de chicken or turkey and potatoes with gravy?
50 g de chicken or turkey and potatoes with gravy: 61 kcal, 3,7 g de proteínas, 4,1 g de carboidratos e 3,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de chicken or turkey and potatoes with gravy?
150 g de chicken or turkey and potatoes with gravy: 183 kcal, 11 g de proteínas, 12 g de carboidratos e 9,5 g de gorduras.
Fonte: FNDDS (USDA) 27241010 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras