Saiba o que tem no seu prato
Chicken or turkey and rice with cream sauce
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 136 kcal —
- Proteínas 8,1 g 16%
- Carboidratos 12 g 4%
- Gorduras 5,9 g 8%
- Gorduras saturadas 1,4 g 7%
- Fibras 0,5 g 2%
- Açúcares 2 g —
- Sódio 380 mg 17%
- Colesterol 27 mg 9%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 59 µg 7%
- Vitamina C 1,2 mg 1%
- Vitamina D 0,5 µg 3%
- Vitamina E 0,54 mg 4%
- Vitamina K 14,4 µg 12%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0,1 mg 7%
- Niacina (B3) 2,4 mg 15%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Folato (B9) 26 µg 7%
- Vitamina B12 0,22 µg 9%
- Colina 23,3 mg 4%
Minerais
- Cálcio 48 mg 4%
- Ferro 0,83 mg 5%
- Magnésio 15 mg 4%
- Fósforo 106 mg 8%
- Potássio 147 mg 3%
- Zinco 0,7 mg 6%
- Cobre 0,07 mg 8%
- Selênio 8,2 µg 15%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 8,1 g | 12 g | 5,9 g |
| 1 porção | 248 g | 337 | 20 g | 31 g | 15 g |
| 2 porções | 496 g | 675 | 40 g | 61 g | 29 g |
| ½ porção | 124 g | 169 | 10 g | 15 g | 7,3 g |
| 3 porções | 744 g | 1012 | 61 g | 91 g | 44 g |
| 4 porções | 992 g | 1349 | 81 g | 122 g | 58 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 4,1 g | 6,1 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 12 g | 18 g | 8,8 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 16 g | 25 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 20 g | 31 g | 15 g |
Perguntas sobre chicken or turkey and rice with cream sauce
Quantas calorias há em 100 g de chicken or turkey and rice with cream sauce?
100 g de chicken or turkey and rice with cream sauce: 136 kcal, 8,1 g de proteínas, 12 g de carboidratos e 5,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (248 g) de chicken or turkey and rice with cream sauce?
1 porção (248 g) de chicken or turkey and rice with cream sauce: 337 kcal, 20 g de proteínas, 31 g de carboidratos e 15 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (496 g) de chicken or turkey and rice with cream sauce?
2 porções (496 g) de chicken or turkey and rice with cream sauce: 675 kcal, 40 g de proteínas, 61 g de carboidratos e 29 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (124 g) de chicken or turkey and rice with cream sauce?
½ porção (124 g) de chicken or turkey and rice with cream sauce: 169 kcal, 10 g de proteínas, 15 g de carboidratos e 7,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (744 g) de chicken or turkey and rice with cream sauce?
3 porções (744 g) de chicken or turkey and rice with cream sauce: 1012 kcal, 61 g de proteínas, 91 g de carboidratos e 44 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (992 g) de chicken or turkey and rice with cream sauce?
4 porções (992 g) de chicken or turkey and rice with cream sauce: 1349 kcal, 81 g de proteínas, 122 g de carboidratos e 58 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de chicken or turkey and rice with cream sauce?
50 g de chicken or turkey and rice with cream sauce: 68 kcal, 4,1 g de proteínas, 6,1 g de carboidratos e 2,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de chicken or turkey and rice with cream sauce?
150 g de chicken or turkey and rice with cream sauce: 204 kcal, 12 g de proteínas, 18 g de carboidratos e 8,8 g de gorduras.
Fonte: FNDDS (USDA) 27243300 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras