Saiba o que tem no seu prato
Cebola
Calorias e informação nutricional
cozida
35
caloriaskcal por 100 g
Proteína1.3 g
Carbos6.2 g
Gordura0.2 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 35 kcal —
- Proteínas 1.3 g 3%
- Carboidratos 6.2 g 2%
- Gorduras 0.2 g 0%
- Gorduras saturadas 0 g 0%
- Fibras 1.4 g 5%
- Açúcares 4 g —
- Sódio 8.4 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 2.1 µg 0%
- Vitamina C 2.1 mg 2%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina K 0.4 µg 0%
- Ácido pantotênico (B5) 0.13 mg 3%
- Vitamina B6 0.09 mg 5%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 29.2 mg 2%
- Ferro 0.21 mg 1%
- Magnésio 13 mg 3%
- Fósforo 44 mg 4%
- Potássio 220 mg 5%
- Zinco 0.19 mg 2%
- Cobre 0.08 mg 9%
- Manganês 0.12 mg 5%
- Iodo 1 µg 1%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 35 | 1.3 g | 6.2 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0.7 g | 3.1 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 52 | 2 g | 9.3 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 69 | 2.6 g | 12.4 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 87 | 3.3 g | 15.5 g | 0.5 g |
Perguntas sobre cebola
Quantas calorias há em 100 g de cebola?
100 g de cebola: 35 kcal, 1.3 g de proteínas, 6.2 g de carboidratos e 0.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de cebola?
50 g de cebola: 17 kcal, 0.7 g de proteínas, 3.1 g de carboidratos e 0.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de cebola?
150 g de cebola: 52 kcal, 2 g de proteínas, 9.3 g de carboidratos e 0.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de cebola?
200 g de cebola: 69 kcal, 2.6 g de proteínas, 12.4 g de carboidratos e 0.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de cebola?
250 g de cebola: 87 kcal, 3.3 g de proteínas, 15.5 g de carboidratos e 0.5 g de gorduras.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 20035 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras