Saiba o que tem no seu prato
Cebola
Calorias e informação nutricional
em conserva, sólidos e líquido
19
caloriaskcal por 100 g
Proteína0,9 g
Carbos2,8 g
Gordura0,1 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 19 kcal —
- Proteínas 0,9 g 2%
- Carboidratos 2,8 g 1%
- Gorduras 0,1 g 0%
- Gorduras saturadas 0 g 0%
- Fibras 1,2 g 4%
- Açúcares 2,2 g —
- Sódio 371 mg 16%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 4,3 mg 5%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,07 mg 0%
- Vitamina K 0,2 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,01 mg 0%
- Niacina (B3) 0,06 mg 0%
- Ácido pantotênico (B5) 0,1 mg 2%
- Vitamina B6 0,14 mg 8%
- Folato (B9) 10 µg 3%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 45 mg 3%
- Ferro 0,13 mg 1%
- Magnésio 6 mg 1%
- Fósforo 28 mg 2%
- Potássio 111 mg 2%
- Zinco 0,29 mg 3%
- Cobre 0,06 mg 6%
- Manganês 0,1 mg 4%
- Selênio 0,3 µg 1%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 19 | 0,9 g | 2,8 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 0,4 g | 1,4 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 29 | 1,3 g | 4,2 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 38 | 1,7 g | 5,6 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 48 | 2,1 g | 7,1 g | 0,2 g |
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Perguntas sobre cebola
Quantas calorias há em 100 g de cebola?
100 g de cebola: 19 kcal, 0,9 g de proteínas, 2,8 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de cebola?
50 g de cebola: 10 kcal, 0,4 g de proteínas, 1,4 g de carboidratos e 0 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de cebola?
150 g de cebola: 29 kcal, 1,3 g de proteínas, 4,2 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de cebola?
200 g de cebola: 38 kcal, 1,7 g de proteínas, 5,6 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de cebola?
250 g de cebola: 48 kcal, 2,1 g de proteínas, 7,1 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 2139 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
