Saiba o que tem no seu prato

Castanhas

Calorias e informação nutricional

cruas

189

caloriaskcal por 100 g

Proteína4 g

Carbos35 g

Gordura2,7 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	189	4 g	35 g	2,7 g
50 g	50 g	95	2 g	18 g	1,4 g
150 g	150 g	284	6 g	53 g	4,1 g
200 g	200 g	378	8 g	70 g	5,4 g
250 g	250 g	473	10 g	88 g	6,8 g

Quantas calorias há em 100 g de castanhas?

100 g de castanhas: 189 kcal, 4 g de proteínas, 35 g de carboidratos e 2,7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de castanhas?

50 g de castanhas: 95 kcal, 2 g de proteínas, 18 g de carboidratos e 1,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de castanhas?

150 g de castanhas: 284 kcal, 6 g de proteínas, 53 g de carboidratos e 4,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de castanhas?

200 g de castanhas: 378 kcal, 8 g de proteínas, 70 g de carboidratos e 5,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de castanhas?

250 g de castanhas: 473 kcal, 10 g de proteínas, 88 g de carboidratos e 6,8 g de gorduras.

Fonte: NEVO (Netherlands) 201 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras