Saiba o que tem no seu prato

Castanhas

Calorias e informação nutricional

cruas

189

caloriaskcal por 100 g

Proteína4 g

Carbos35 g

Gordura2.7 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	189	4 g	35 g	2.7 g
50 g	50 g	95	2 g	17.5 g	1.4 g
150 g	150 g	284	6 g	52.5 g	4.1 g
200 g	200 g	378	8 g	70 g	5.4 g
250 g	250 g	473	10 g	87.5 g	6.8 g

Quantas calorias há em 100 g de castanhas?

100 g de castanhas: 189 kcal, 4 g de proteínas, 35 g de carboidratos e 2.7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de castanhas?

50 g de castanhas: 95 kcal, 2 g de proteínas, 17.5 g de carboidratos e 1.4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de castanhas?

150 g de castanhas: 284 kcal, 6 g de proteínas, 52.5 g de carboidratos e 4.1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de castanhas?

200 g de castanhas: 378 kcal, 8 g de proteínas, 70 g de carboidratos e 5.4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de castanhas?

250 g de castanhas: 473 kcal, 10 g de proteínas, 87.5 g de carboidratos e 6.8 g de gorduras.

Fonte: NEVO (Netherlands) 201 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras