Saiba o que tem no seu prato

Sementes de chia

Calorias e informação nutricional

482

caloriaskcal por 100 g

Proteína21 g

Carbos1,8 g

Gordura34 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	482	21 g	1,8 g	34 g
50 g	50 g	241	11 g	0,9 g	17 g
150 g	150 g	723	32 g	2,7 g	51 g
200 g	200 g	964	43 g	3,6 g	68 g
250 g	250 g	1205	54 g	4,5 g	85 g

Quantas calorias há em 100 g de sementes de chia?

100 g de sementes de chia: 482 kcal, 21 g de proteínas, 1,8 g de carboidratos e 34 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de sementes de chia?

50 g de sementes de chia: 241 kcal, 11 g de proteínas, 0,9 g de carboidratos e 17 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de sementes de chia?

150 g de sementes de chia: 723 kcal, 32 g de proteínas, 2,7 g de carboidratos e 51 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de sementes de chia?

200 g de sementes de chia: 964 kcal, 43 g de proteínas, 3,6 g de carboidratos e 68 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de sementes de chia?

250 g de sementes de chia: 1205 kcal, 54 g de proteínas, 4,5 g de carboidratos e 85 g de gorduras.

Fonte: Swiss FSVO 13457 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras