Saiba o que tem no seu prato

Chia seed

Calorias e informação nutricional

black or white, whole, dried, raw

430

caloriaskcal por 100 g

Proteína20 g

Carbos0,2 g

Gordura32 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	430	20 g	0,2 g	32 g
50 g	50 g	215	10 g	0,1 g	16 g
150 g	150 g	645	30 g	0,3 g	48 g
200 g	200 g	860	40 g	0,4 g	64 g
250 g	250 g	1075	50 g	0,5 g	81 g

Quantas calorias há em 100 g de chia seed?

100 g de chia seed: 430 kcal, 20 g de proteínas, 0,2 g de carboidratos e 32 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de chia seed?

50 g de chia seed: 215 kcal, 10 g de proteínas, 0,1 g de carboidratos e 16 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de chia seed?

150 g de chia seed: 645 kcal, 30 g de proteínas, 0,3 g de carboidratos e 48 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de chia seed?

200 g de chia seed: 860 kcal, 40 g de proteínas, 0,4 g de carboidratos e 64 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de chia seed?

250 g de chia seed: 1075 kcal, 50 g de proteínas, 0,5 g de carboidratos e 81 g de gorduras.

Fonte: FOODfiles (New Zealand) Q1026 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras