Saiba o que tem no seu prato

Pumpkin seeds

Calorias e informação nutricional

kernel, shelled, green, dried, raw

569

caloriaskcal por 100 g

Proteína31 g

Carbos1,4 g

Gordura48 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	569	31 g	1,4 g	48 g
50 g	50 g	285	16 g	0,7 g	24 g
150 g	150 g	854	47 g	2,1 g	71 g
200 g	200 g	1138	62 g	2,8 g	95 g
250 g	250 g	1423	78 g	3,5 g	119 g

Quantas calorias há em 100 g de pumpkin seeds?

100 g de pumpkin seeds: 569 kcal, 31 g de proteínas, 1,4 g de carboidratos e 48 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de pumpkin seeds?

50 g de pumpkin seeds: 285 kcal, 16 g de proteínas, 0,7 g de carboidratos e 24 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de pumpkin seeds?

150 g de pumpkin seeds: 854 kcal, 47 g de proteínas, 2,1 g de carboidratos e 71 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de pumpkin seeds?

200 g de pumpkin seeds: 1138 kcal, 62 g de proteínas, 2,8 g de carboidratos e 95 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de pumpkin seeds?

250 g de pumpkin seeds: 1423 kcal, 78 g de proteínas, 3,5 g de carboidratos e 119 g de gorduras.

Fonte: FOODfiles (New Zealand) Q1029 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras