Saiba o que tem no seu prato
Carne de peito de peru
Calorias e informação nutricional
todas as classes, apenas carne, assado
159
caloriaskcal por 100 g
Proteína32 g
Carbos0 g
Gordura2,6 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 159 kcal —
- Proteínas 32 g 64%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 2,6 g 3%
- Gorduras saturadas 0,9 g 4%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 46,5 mg 2%
- Colesterol 76,3 mg 25%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,12 µg 1%
- Vitamina E 0,09 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,13 mg 10%
- Niacina (B3) 12,3 mg 77%
- Ácido pantotênico (B5) 0,66 mg 13%
- Vitamina B6 0,27 mg 16%
- Folato (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 0,91 µg 38%
Minerais
- Cálcio 5,9 mg 0%
- Ferro 0,33 mg 2%
- Magnésio 20,7 mg 5%
- Fósforo 244 mg 20%
- Potássio 354 mg 8%
- Zinco 1,1 mg 10%
- Cobre 0,04 mg 4%
- Manganês 0,01 mg 0%
- Selênio 8,2 µg 15%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 159 | 32 g | 0 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 16 g | 0 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 239 | 48 g | 0 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 318 | 64 g | 0 g | 5,3 g |
| 250 g | 250 g | 398 | 79 g | 0 g | 6,6 g |
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Perguntas sobre carne de peito de peru
Quantas calorias há em 100 g de carne de peito de peru?
100 g de carne de peito de peru: 159 kcal, 32 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de carne de peito de peru?
50 g de carne de peito de peru: 80 kcal, 16 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de carne de peito de peru?
150 g de carne de peito de peru: 239 kcal, 48 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de carne de peito de peru?
200 g de carne de peito de peru: 318 kcal, 64 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 5,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de carne de peito de peru?
250 g de carne de peito de peru: 398 kcal, 79 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 6,6 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 6872 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
