Saiba o que tem no seu prato
Carne de peito de peru
Calorias e informação nutricional
todas as classes, apenas carne, cru
111
caloriaskcal por 100 g
Proteína23.4 g
Carbos0 g
Gordura1.2 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 111 kcal —
- Proteínas 23.4 g 47%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 1.2 g 2%
- Gorduras saturadas 0.4 g 2%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 15.1 mg 1%
- Colesterol 57.5 mg 19%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.13 µg 1%
- Vitamina E 0.08 mg 1%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0.11 mg 8%
- Niacina (B3) 10.9 mg 68%
- Ácido pantotênico (B5) 0.66 mg 13%
- Vitamina B6 0.59 mg 35%
- Folato (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 0.77 µg 32%
Minerais
- Cálcio 4.9 mg 0%
- Ferro 0.29 mg 2%
- Magnésio 19.3 mg 5%
- Fósforo 227 mg 18%
- Potássio 350 mg 7%
- Zinco 0.8 mg 7%
- Cobre 0.03 mg 3%
- Manganês 0.01 mg 0%
- Selênio 9.2 µg 17%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 23.4 g | 0 g | 1.2 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 11.7 g | 0 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 35.1 g | 0 g | 1.8 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 46.8 g | 0 g | 2.4 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 58.5 g | 0 g | 3 g |
Perguntas sobre carne de peito de peru
Quantas calorias há em 100 g de carne de peito de peru?
100 g de carne de peito de peru: 111 kcal, 23.4 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de carne de peito de peru?
50 g de carne de peito de peru: 56 kcal, 11.7 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 0.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de carne de peito de peru?
150 g de carne de peito de peru: 167 kcal, 35.1 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de carne de peito de peru?
200 g de carne de peito de peru: 222 kcal, 46.8 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de carne de peito de peru?
250 g de carne de peito de peru: 278 kcal, 58.5 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 6865 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras