Saiba o que tem no seu prato
Carne de cordeiro
Calorias e informação nutricional
baixo teor de gordura, cozido sem sal
262
caloriaskcal por 100 g
Proteína27 g
Carbos0 g
Gordura17 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 262 kcal —
- Proteínas 27 g 54%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 17 g 22%
- Gorduras saturadas 6 g 30%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 82,9 mg 4%
- Colesterol 73,9 mg 25%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 15,3 µg 2%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,29 µg 1%
- Vitamina E 0,84 mg 6%
- Tiamina (B1) 0,11 mg 10%
- Riboflavina (B2) 0,27 mg 21%
- Niacina (B3) 6,1 mg 38%
- Vitamina B6 0,33 mg 19%
- Folato (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 1,1 µg 46%
Minerais
- Cálcio 17,1 mg 1%
- Ferro 2,7 mg 15%
- Magnésio 27,1 mg 6%
- Fósforo 214 mg 17%
- Potássio 343 mg 7%
- Zinco 3,3 mg 30%
- Cobre 0,13 mg 14%
- Manganês 0,01 mg 1%
- Selênio 19,3 µg 35%
- Iodo 4,3 µg 3%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 262 | 27 g | 0 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 14 g | 0 g | 8,6 g |
| 150 g | 150 g | 393 | 41 g | 0 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 524 | 54 g | 0 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 655 | 68 g | 0 g | 43 g |
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Perguntas sobre carne de cordeiro
Quantas calorias há em 100 g de carne de cordeiro?
100 g de carne de cordeiro: 262 kcal, 27 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 17 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de carne de cordeiro?
50 g de carne de cordeiro: 131 kcal, 14 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 8,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de carne de cordeiro?
150 g de carne de cordeiro: 393 kcal, 41 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 26 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de carne de cordeiro?
200 g de carne de cordeiro: 524 kcal, 54 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 34 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de carne de cordeiro?
250 g de carne de cordeiro: 655 kcal, 68 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 43 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 29851 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
