Saiba o que tem no seu prato
Carne bovina
Calorias e informação nutricional
magra, cozida, sem adição de sal
173
caloriaskcal por 100 g
Proteína30 g
Carbos0 g
Gordura5,7 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 173 kcal —
- Proteínas 30 g 60%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 5,7 g 7%
- Gorduras saturadas 2,5 g 12%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 74,4 mg 3%
- Colesterol 77 mg 26%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 12,2 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,29 µg 1%
- Vitamina E 0,59 mg 4%
- Vitamina K 3,5 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,14 mg 11%
- Riboflavina (B2) 0,22 mg 17%
- Niacina (B3) 8 mg 50%
- Vitamina B6 0,6 mg 35%
- Folato (B9) 5,5 µg 1%
- Vitamina B12 2 µg 83%
Minerais
- Cálcio 9,6 mg 1%
- Ferro 3,5 mg 19%
- Magnésio 29,3 mg 7%
- Fósforo 246 mg 20%
- Potássio 453 mg 10%
- Zinco 7 mg 63%
- Cobre 0,11 mg 12%
- Manganês 0,01 mg 1%
- Selênio 23,4 µg 43%
- Iodo 4,3 µg 3%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 173 | 30 g | 0 g | 5,7 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 15 g | 0 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 260 | 45 g | 0 g | 8,6 g |
| 200 g | 200 g | 346 | 60 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 433 | 76 g | 0 g | 14 g |
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Perguntas sobre carne bovina
Quantas calorias há em 100 g de carne bovina?
100 g de carne bovina: 173 kcal, 30 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 5,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de carne bovina?
50 g de carne bovina: 87 kcal, 15 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de carne bovina?
150 g de carne bovina: 260 kcal, 45 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 8,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de carne bovina?
200 g de carne bovina: 346 kcal, 60 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de carne bovina?
250 g de carne bovina: 433 kcal, 76 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 14 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 34213 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
