Saiba o que tem no seu prato
Brotos de feijão pinto
Calorias e informação nutricional
Feijão pinto, sementes maduras, germinado, cru
62
caloriaskcal por 100 g
Proteína5,3 g
Carbos10 g
Gordura0,9 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 62 kcal —
- Proteínas 5,3 g 11%
- Carboidratos 10 g 4%
- Gorduras 0,9 g 1%
- Gorduras saturadas 0,1 g 1%
- Fibras 1,5 g 5%
- Sódio 153 mg 7%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 21,7 mg 24%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavina (B2) 0,18 mg 13%
- Niacina (B3) 2,3 mg 14%
- Ácido pantotênico (B5) 0,74 mg 15%
- Vitamina B6 0,17 mg 10%
- Folato (B9) 118 µg 30%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 43 mg 3%
- Ferro 2 mg 11%
- Magnésio 53 mg 13%
- Fósforo 94 mg 8%
- Potássio 307 mg 7%
- Zinco 0,5 mg 5%
- Cobre 0,32 mg 36%
- Manganês 0,37 mg 16%
- Selênio 0,6 µg 1%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 62 | 5,3 g | 10 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 2,6 g | 5,1 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 93 | 7,9 g | 15 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 124 | 11 g | 20 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 155 | 13 g | 25 g | 2,3 g |
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Perguntas sobre brotos de feijão pinto
Quantas calorias há em 100 g de brotos de feijão pinto?
100 g de brotos de feijão pinto: 62 kcal, 5,3 g de proteínas, 10 g de carboidratos e 0,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de brotos de feijão pinto?
50 g de brotos de feijão pinto: 31 kcal, 2,6 g de proteínas, 5,1 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de brotos de feijão pinto?
150 g de brotos de feijão pinto: 93 kcal, 7,9 g de proteínas, 15 g de carboidratos e 1,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de brotos de feijão pinto?
200 g de brotos de feijão pinto: 124 kcal, 11 g de proteínas, 20 g de carboidratos e 1,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de brotos de feijão pinto?
250 g de brotos de feijão pinto: 155 kcal, 13 g de proteínas, 25 g de carboidratos e 2,3 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 2310 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
