Saiba o que tem no seu prato
Brotos de feijão pinto
Calorias e informação nutricional
sementes maduras, germinado, cozido, escorrido
22
caloriaskcal por 100 g
Proteína1,9 g
Carbos3,3 g
Gordura0,3 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 22 kcal —
- Proteínas 1,9 g 4%
- Carboidratos 3,3 g 1%
- Gorduras 0,3 g 0%
- Gorduras saturadas 0 g 0%
- Fibras 0,8 g 3%
- Sódio 51 mg 2%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 6,1 mg 7%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 5%
- Niacina (B3) 0,73 mg 5%
- Ácido pantotênico (B5) 0,24 mg 5%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folato (B9) 29 µg 7%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 15 mg 1%
- Ferro 0,66 mg 4%
- Magnésio 18 mg 4%
- Fósforo 30 mg 2%
- Potássio 98 mg 2%
- Zinco 0,17 mg 2%
- Cobre 0,11 mg 12%
- Manganês 0,12 mg 5%
- Selênio 0,6 µg 1%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 22 | 1,9 g | 3,3 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0,9 g | 1,7 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 33 | 2,8 g | 5 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 44 | 3,7 g | 6,6 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 55 | 4,7 g | 8,3 g | 0,8 g |
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Perguntas sobre brotos de feijão pinto
Quantas calorias há em 100 g de brotos de feijão pinto?
100 g de brotos de feijão pinto: 22 kcal, 1,9 g de proteínas, 3,3 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de brotos de feijão pinto?
50 g de brotos de feijão pinto: 11 kcal, 0,9 g de proteínas, 1,7 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de brotos de feijão pinto?
150 g de brotos de feijão pinto: 33 kcal, 2,8 g de proteínas, 5 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de brotos de feijão pinto?
200 g de brotos de feijão pinto: 44 kcal, 3,7 g de proteínas, 6,6 g de carboidratos e 0,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de brotos de feijão pinto?
250 g de brotos de feijão pinto: 55 kcal, 4,7 g de proteínas, 8,3 g de carboidratos e 0,8 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 2311 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
