Saiba o que tem no seu prato
Feijão pinto
Calorias e informação nutricional
sementes imaturas, congelado, cozido, fervido, escorrido, com sal
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 162 kcal —
- Proteínas 9,3 g 19%
- Carboidratos 25 g 9%
- Gorduras 0,5 g 1%
- Gorduras saturadas 0,1 g 0%
- Fibras 5,4 g 19%
- Sódio 319 mg 14%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 0,7 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,27 mg 23%
- Riboflavina (B2) 0,11 mg 8%
- Niacina (B3) 0,63 mg 4%
- Ácido pantotênico (B5) 0,26 mg 5%
- Vitamina B6 0,19 mg 11%
- Folato (B9) 34 µg 9%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 52 mg 4%
- Ferro 2,7 mg 15%
- Magnésio 54 mg 13%
- Fósforo 100 mg 8%
- Potássio 646 mg 14%
- Zinco 0,69 mg 6%
- Cobre 0,09 mg 10%
- Manganês 0,49 mg 21%
- Selênio 1,4 µg 3%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 162 | 9,3 g | 26 g | 0,5 g |
| 1 porção | 94 g | 152 | 8,8 g | 24 g | 0,5 g |
| 2 porções | 188 g | 305 | 18 g | 48 g | 0,9 g |
| ½ porção | 47 g | 76 | 4,4 g | 12 g | 0,2 g |
| 3 porções | 282 g | 457 | 26 g | 72 g | 1,4 g |
| 4 porções | 376 g | 609 | 35 g | 96 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 4,7 g | 13 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 243 | 14 g | 38 g | 0,7 g |
| 200 g | 200 g | 324 | 19 g | 51 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 405 | 23 g | 64 g | 1,2 g |
Alimentos parecidos
- Brotos de feijão pintosementes maduras, cozido, fervido, escorrido, com sal20 kcal / 100 g
- Feijão-cariocasementes maduras, cruas347 kcal / 100 g
- Vagemcozida, fervida, escorrida, com sal35 kcal / 100 g
- Feijão-rosasementes maduras, cozido, com sal adicionado149 kcal / 100 g
- Favacozida, escorrida, com sal123 kcal / 100 g
- Fava pequenacongelada, cozida, escorrida, com sal105 kcal / 100 g
- Vagem amarelacongelado, cozido, fervido, escorrido, com sal28 kcal / 100 g
Perguntas sobre feijão pinto
Quantas calorias há em 100 g de feijão pinto?
100 g de feijão pinto: 162 kcal, 9,3 g de proteínas, 26 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (94 g) de feijão pinto?
1 porção (94 g) de feijão pinto: 152 kcal, 8,8 g de proteínas, 24 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (188 g) de feijão pinto?
2 porções (188 g) de feijão pinto: 305 kcal, 18 g de proteínas, 48 g de carboidratos e 0,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (47 g) de feijão pinto?
½ porção (47 g) de feijão pinto: 76 kcal, 4,4 g de proteínas, 12 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (282 g) de feijão pinto?
3 porções (282 g) de feijão pinto: 457 kcal, 26 g de proteínas, 72 g de carboidratos e 1,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (376 g) de feijão pinto?
4 porções (376 g) de feijão pinto: 609 kcal, 35 g de proteínas, 96 g de carboidratos e 1,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de feijão pinto?
50 g de feijão pinto: 81 kcal, 4,7 g de proteínas, 13 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de feijão pinto?
150 g de feijão pinto: 243 kcal, 14 g de proteínas, 38 g de carboidratos e 0,7 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 168501 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras