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Feijão pinto

Calorias e informação nutricional

sementes imaturas, congelado, cozido, fervido, escorrido, com sal

162
caloriaskcal por 100 g
Proteína9,3 g
Carbos25 g
Gordura0,5 g
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Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 162 kcal —
  • Proteínas 9,3 g 19%
  • Carboidratos 25 g 9%
  • Gorduras 0,5 g 1%
  • Gorduras saturadas 0,1 g 0%
  • Fibras 5,4 g 19%
  • Sódio 319 mg 14%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina C 0,7 mg 1%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0,27 mg 23%
  • Riboflavina (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacina (B3) 0,63 mg 4%
  • Ácido pantotênico (B5) 0,26 mg 5%
  • Vitamina B6 0,19 mg 11%
  • Folato (B9) 34 µg 9%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerais

  • Cálcio 52 mg 4%
  • Ferro 2,7 mg 15%
  • Magnésio 54 mg 13%
  • Fósforo 100 mg 8%
  • Potássio 646 mg 14%
  • Zinco 0,69 mg 6%
  • Cobre 0,09 mg 10%
  • Manganês 0,49 mg 21%
  • Selênio 1,4 µg 3%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g1629,3 g26 g0,5 g
1 porção94 g1528,8 g24 g0,5 g
2 porções188 g30518 g48 g0,9 g
½ porção47 g764,4 g12 g0,2 g
3 porções282 g45726 g72 g1,4 g
4 porções376 g60935 g96 g1,8 g
50 g50 g814,7 g13 g0,2 g
150 g150 g24314 g38 g0,7 g
200 g200 g32419 g51 g1 g
250 g250 g40523 g64 g1,2 g

Perguntas sobre feijão pinto

Quantas calorias há em 100 g de feijão pinto?

100 g de feijão pinto: 162 kcal, 9,3 g de proteínas, 26 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 1 porção (94 g) de feijão pinto?

1 porção (94 g) de feijão pinto: 152 kcal, 8,8 g de proteínas, 24 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 2 porções (188 g) de feijão pinto?

2 porções (188 g) de feijão pinto: 305 kcal, 18 g de proteínas, 48 g de carboidratos e 0,9 g de gorduras.

Quantas calorias há em ½ porção (47 g) de feijão pinto?

½ porção (47 g) de feijão pinto: 76 kcal, 4,4 g de proteínas, 12 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 3 porções (282 g) de feijão pinto?

3 porções (282 g) de feijão pinto: 457 kcal, 26 g de proteínas, 72 g de carboidratos e 1,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 4 porções (376 g) de feijão pinto?

4 porções (376 g) de feijão pinto: 609 kcal, 35 g de proteínas, 96 g de carboidratos e 1,8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de feijão pinto?

50 g de feijão pinto: 81 kcal, 4,7 g de proteínas, 13 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de feijão pinto?

150 g de feijão pinto: 243 kcal, 14 g de proteínas, 38 g de carboidratos e 0,7 g de gorduras.

Fonte: USDA FoodData Central 168501 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras

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