Saiba o que tem no seu prato
Feijão pinto
Calorias e informação nutricional
sementes imaturas, congelado, não preparado
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 170 kcal —
- Proteínas 9.8 g 20%
- Carboidratos 26.8 g 10%
- Gorduras 0.5 g 1%
- Gorduras saturadas 0.1 g 0%
- Fibras 5.7 g 20%
- Sódio 92 mg 4%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 1 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.34 mg 28%
- Riboflavina (B2) 0.12 mg 9%
- Niacina (B3) 0.7 mg 4%
- Ácido pantotênico (B5) 0.3 mg 6%
- Vitamina B6 0.21 mg 13%
- Folato (B9) 50 µg 13%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 58 mg 4%
- Ferro 3 mg 17%
- Magnésio 60 mg 14%
- Fósforo 117 mg 9%
- Potássio 756 mg 16%
- Zinco 0.77 mg 7%
- Cobre 0.1 mg 11%
- Manganês 0.55 mg 24%
- Selênio 1.5 µg 3%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 170 | 9.8 g | 26.8 g | 0.5 g |
| 1 porção | 94 g | 160 | 9.2 g | 25.2 g | 0.5 g |
| 2 porções | 188 g | 320 | 18.4 g | 50.4 g | 0.9 g |
| ½ porção | 47 g | 80 | 4.6 g | 12.6 g | 0.2 g |
| 3 porções | 282 g | 479 | 27.6 g | 75.6 g | 1.4 g |
| 4 porções | 376 g | 639 | 36.8 g | 100.8 g | 1.9 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 4.9 g | 13.4 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 255 | 14.7 g | 40.2 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 340 | 19.6 g | 53.6 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 425 | 24.5 g | 67 g | 1.3 g |
Perguntas sobre feijão pinto
Quantas calorias há em 100 g de feijão pinto?
100 g de feijão pinto: 170 kcal, 9.8 g de proteínas, 26.8 g de carboidratos e 0.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (94 g) de feijão pinto?
1 porção (94 g) de feijão pinto: 160 kcal, 9.2 g de proteínas, 25.2 g de carboidratos e 0.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (188 g) de feijão pinto?
2 porções (188 g) de feijão pinto: 320 kcal, 18.4 g de proteínas, 50.4 g de carboidratos e 0.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (47 g) de feijão pinto?
½ porção (47 g) de feijão pinto: 80 kcal, 4.6 g de proteínas, 12.6 g de carboidratos e 0.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (282 g) de feijão pinto?
3 porções (282 g) de feijão pinto: 479 kcal, 27.6 g de proteínas, 75.6 g de carboidratos e 1.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (376 g) de feijão pinto?
4 porções (376 g) de feijão pinto: 639 kcal, 36.8 g de proteínas, 100.8 g de carboidratos e 1.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de feijão pinto?
50 g de feijão pinto: 85 kcal, 4.9 g de proteínas, 13.4 g de carboidratos e 0.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de feijão pinto?
150 g de feijão pinto: 255 kcal, 14.7 g de proteínas, 40.2 g de carboidratos e 0.8 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 169958 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras