Saiba o que tem no seu prato
Feijão pinto
Calorias e informação nutricional
sementes imaturas, congelado, não preparado
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 170 kcal —
- Proteínas 9,8 g 20%
- Carboidratos 27 g 10%
- Gorduras 0,5 g 1%
- Gorduras saturadas 0,1 g 0%
- Fibras 5,7 g 20%
- Sódio 92 mg 4%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 1 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,34 mg 28%
- Riboflavina (B2) 0,12 mg 9%
- Niacina (B3) 0,7 mg 4%
- Ácido pantotênico (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamina B6 0,22 mg 13%
- Folato (B9) 50 µg 13%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 58 mg 4%
- Ferro 3 mg 17%
- Magnésio 60 mg 14%
- Fósforo 117 mg 9%
- Potássio 756 mg 16%
- Zinco 0,77 mg 7%
- Cobre 0,1 mg 11%
- Manganês 0,55 mg 24%
- Selênio 1,5 µg 3%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 170 | 9,8 g | 27 g | 0,5 g |
| 1 porção | 94 g | 160 | 9,2 g | 25 g | 0,5 g |
| 2 porções | 188 g | 320 | 18 g | 50 g | 0,9 g |
| ½ porção | 47 g | 80 | 4,6 g | 13 g | 0,2 g |
| 3 porções | 282 g | 479 | 28 g | 76 g | 1,4 g |
| 4 porções | 376 g | 639 | 37 g | 101 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 4,9 g | 13 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 255 | 15 g | 40 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 340 | 20 g | 54 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 425 | 25 g | 67 g | 1,3 g |
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Perguntas sobre feijão pinto
Quantas calorias há em 100 g de feijão pinto?
100 g de feijão pinto: 170 kcal, 9,8 g de proteínas, 27 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (94 g) de feijão pinto?
1 porção (94 g) de feijão pinto: 160 kcal, 9,2 g de proteínas, 25 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (188 g) de feijão pinto?
2 porções (188 g) de feijão pinto: 320 kcal, 18 g de proteínas, 50 g de carboidratos e 0,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (47 g) de feijão pinto?
½ porção (47 g) de feijão pinto: 80 kcal, 4,6 g de proteínas, 13 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (282 g) de feijão pinto?
3 porções (282 g) de feijão pinto: 479 kcal, 28 g de proteínas, 76 g de carboidratos e 1,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (376 g) de feijão pinto?
4 porções (376 g) de feijão pinto: 639 kcal, 37 g de proteínas, 101 g de carboidratos e 1,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de feijão pinto?
50 g de feijão pinto: 85 kcal, 4,9 g de proteínas, 13 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de feijão pinto?
150 g de feijão pinto: 255 kcal, 15 g de proteínas, 40 g de carboidratos e 0,8 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 169958 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras