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Feijão pinto

Calorias e informação nutricional

sementes imaturas, congelado, não preparado

170
caloriaskcal por 100 g
Proteína9,8 g
Carbos27 g
Gordura0,5 g
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Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 170 kcal —
  • Proteínas 9,8 g 20%
  • Carboidratos 27 g 10%
  • Gorduras 0,5 g 1%
  • Gorduras saturadas 0,1 g 0%
  • Fibras 5,7 g 20%
  • Sódio 92 mg 4%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 1 mg 1%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0,34 mg 28%
  • Riboflavina (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacina (B3) 0,7 mg 4%
  • Ácido pantotênico (B5) 0,3 mg 6%
  • Vitamina B6 0,22 mg 13%
  • Folato (B9) 50 µg 13%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerais

  • Cálcio 58 mg 4%
  • Ferro 3 mg 17%
  • Magnésio 60 mg 14%
  • Fósforo 117 mg 9%
  • Potássio 756 mg 16%
  • Zinco 0,77 mg 7%
  • Cobre 0,1 mg 11%
  • Manganês 0,55 mg 24%
  • Selênio 1,5 µg 3%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g1709,8 g27 g0,5 g
1 porção94 g1609,2 g25 g0,5 g
2 porções188 g32018 g50 g0,9 g
½ porção47 g804,6 g13 g0,2 g
3 porções282 g47928 g76 g1,4 g
4 porções376 g63937 g101 g1,9 g
50 g50 g854,9 g13 g0,3 g
150 g150 g25515 g40 g0,8 g
200 g200 g34020 g54 g1 g
250 g250 g42525 g67 g1,3 g

Perguntas sobre feijão pinto

Quantas calorias há em 100 g de feijão pinto?

100 g de feijão pinto: 170 kcal, 9,8 g de proteínas, 27 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 1 porção (94 g) de feijão pinto?

1 porção (94 g) de feijão pinto: 160 kcal, 9,2 g de proteínas, 25 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 2 porções (188 g) de feijão pinto?

2 porções (188 g) de feijão pinto: 320 kcal, 18 g de proteínas, 50 g de carboidratos e 0,9 g de gorduras.

Quantas calorias há em ½ porção (47 g) de feijão pinto?

½ porção (47 g) de feijão pinto: 80 kcal, 4,6 g de proteínas, 13 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 3 porções (282 g) de feijão pinto?

3 porções (282 g) de feijão pinto: 479 kcal, 28 g de proteínas, 76 g de carboidratos e 1,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 4 porções (376 g) de feijão pinto?

4 porções (376 g) de feijão pinto: 639 kcal, 37 g de proteínas, 101 g de carboidratos e 1,9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de feijão pinto?

50 g de feijão pinto: 85 kcal, 4,9 g de proteínas, 13 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de feijão pinto?

150 g de feijão pinto: 255 kcal, 15 g de proteínas, 40 g de carboidratos e 0,8 g de gorduras.

Fonte: USDA FoodData Central 169958 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras

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