Saiba o que tem no seu prato
Broto de feijão-mungo
Calorias e informação nutricional
cru
25
caloriaskcal por 100 g
Proteína3 g
Carbos1,9 g
Gordura0,2 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 25 kcal —
- Proteínas 3 g 6%
- Carboidratos 1,9 g 1%
- Gorduras 0,2 g 0%
- Gorduras saturadas 0 g 0%
- Fibras 1,6 g 6%
- Açúcares 1,6 g —
- Sódio 4 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 13,2 mg 15%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,01 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,1 mg 8%
- Niacina (B3) 1,2 mg 8%
- Vitamina B6 0,2 mg 12%
- Folato (B9) 82 µg 21%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 13 mg 1%
- Ferro 0,46 mg 3%
- Fósforo 40 mg 3%
- Potássio 108 mg 2%
- Zinco 0,33 mg 3%
- Selênio 2,1 µg 4%
- Iodo 0,2 µg 0%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 25 | 3 g | 1,9 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 1,5 g | 0,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 38 | 4,6 g | 2,8 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 50 | 6,1 g | 3,7 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 63 | 7,6 g | 4,7 g | 0,5 g |
Alimentos parecidos
- Feijão-mungosementes maduras, cruas347 kcal / 100 g
- Broto de feijãocrus22 kcal / 100 g
- Brotos de alfafacrus29 kcal / 100 g
- Feijão-mungo inteiroseco, cru279 kcal / 100 g
- Lentilhas germinadascruas123 kcal / 100 g
- Dahl de feijão-mungoseco, cru291 kcal / 100 g
- Soja germinadasementes maduras, cruas122 kcal / 100 g
- Sementes de alfafa germinadascruas23 kcal / 100 g
- Sementes de rabanete germinadascom semente, cru43 kcal / 100 g
- Vagemcrua31 kcal / 100 g
Perguntas sobre broto de feijão-mungo
Quantas calorias há em 100 g de broto de feijão-mungo?
100 g de broto de feijão-mungo: 25 kcal, 3 g de proteínas, 1,9 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de broto de feijão-mungo?
50 g de broto de feijão-mungo: 13 kcal, 1,5 g de proteínas, 0,9 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de broto de feijão-mungo?
150 g de broto de feijão-mungo: 38 kcal, 4,6 g de proteínas, 2,8 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de broto de feijão-mungo?
200 g de broto de feijão-mungo: 50 kcal, 6,1 g de proteínas, 3,7 g de carboidratos e 0,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de broto de feijão-mungo?
250 g de broto de feijão-mungo: 63 kcal, 7,6 g de proteínas, 4,7 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.
Fonte: FOODfiles (New Zealand) X1285 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
