Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 233 kcal —
  • Proteínas 39.4 g 79%
  • Carboidratos 0 g 0%
  • Gorduras 6.8 g 9%
  • Gorduras saturadas 2.8 g 14%
  • Fibras 0 g 0%
  • Açúcares 0 g —
  • Sódio 50.2 mg 2%
  • Colesterol 91.2 mg 30%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0.1 µg 1%
  • Vitamina E 0.43 mg 3%
  • Vitamina K 1.5 µg 1%
  • Tiamina (B1) 0.08 mg 7%
  • Riboflavina (B2) 0.33 mg 25%
  • Niacina (B3) 7.5 mg 47%
  • Ácido pantotênico (B5) 0.94 mg 19%
  • Vitamina B6 0.3 mg 18%
  • Folato (B9) 6 µg 2%
  • Vitamina B12 1.9 µg 80%
  • Colina 117 mg 21%

Minerais

  • Cálcio 5.6 mg 0%
  • Ferro 3.2 mg 18%
  • Magnésio 26.1 mg 6%
  • Fósforo 209 mg 17%
  • Potássio 272 mg 6%
  • Zinco 7.5 mg 68%
  • Cobre 0.07 mg 8%
  • Manganês 0.01 mg 0%
  • Selênio 31.7 µg 58%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g23339.4 g0 g6.8 g
50 g50 g11719.7 g0 g3.4 g
150 g150 g35059.1 g0 g10.2 g
200 g200 g46678.8 g0 g13.6 g
250 g250 g58398.5 g0 g17 g

Perguntas sobre bife de capa de filé bovino

Quantas calorias há em 100 g de bife de capa de filé bovino?

100 g de bife de capa de filé bovino: 233 kcal, 39.4 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 6.8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de bife de capa de filé bovino?

50 g de bife de capa de filé bovino: 117 kcal, 19.7 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3.4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de bife de capa de filé bovino?

150 g de bife de capa de filé bovino: 350 kcal, 59.1 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 10.2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de bife de capa de filé bovino?

200 g de bife de capa de filé bovino: 466 kcal, 78.8 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 13.6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de bife de capa de filé bovino?

250 g de bife de capa de filé bovino: 583 kcal, 98.5 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 17 g de gorduras.

Fonte: Canadian Nutrient File 6036 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras