Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 210 kcal —
  • Proteínas 33.7 g 67%
  • Carboidratos 0 g 0%
  • Gorduras 7 g 9%
  • Gorduras saturadas 2.8 g 14%
  • Fibras 0 g 0%
  • Açúcares 0 g —
  • Sódio 56.4 mg 2%
  • Colesterol 78 mg 26%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina E 0.41 mg 3%
  • Vitamina K 1.5 µg 1%
  • Tiamina (B1) 0.11 mg 9%
  • Riboflavina (B2) 0.28 mg 22%
  • Niacina (B3) 7.2 mg 45%
  • Ácido pantotênico (B5) 1.2 mg 24%
  • Vitamina B6 0.29 mg 17%
  • Folato (B9) 6 µg 2%
  • Vitamina B12 2.2 µg 93%
  • Colina 101 mg 18%

Minerais

  • Cálcio 5.9 mg 0%
  • Ferro 3.8 mg 21%
  • Magnésio 25.6 mg 6%
  • Fósforo 202 mg 16%
  • Potássio 324 mg 7%
  • Zinco 7.3 mg 66%
  • Cobre 0.06 mg 7%
  • Manganês 0.01 mg 0%
  • Selênio 27 µg 49%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g21033.7 g0 g7 g
50 g50 g10516.8 g0 g3.5 g
150 g150 g31550.5 g0 g10.4 g
200 g200 g42067.3 g0 g13.9 g
250 g250 g52584.2 g0 g17.4 g

Perguntas sobre coxão duro bovino assado

Quantas calorias há em 100 g de coxão duro bovino assado?

100 g de coxão duro bovino assado: 210 kcal, 33.7 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de coxão duro bovino assado?

50 g de coxão duro bovino assado: 105 kcal, 16.8 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3.5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de coxão duro bovino assado?

150 g de coxão duro bovino assado: 315 kcal, 50.5 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 10.4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de coxão duro bovino assado?

200 g de coxão duro bovino assado: 420 kcal, 67.3 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 13.9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de coxão duro bovino assado?

250 g de coxão duro bovino assado: 525 kcal, 84.2 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 17.4 g de gorduras.

Fonte: Canadian Nutrient File 6043 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras