Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 179 kcal —
  • Proteínas 22 g 43%
  • Carboidratos 0 g 0%
  • Gorduras 8,9 g 11%
  • Gorduras saturadas 3,7 g 18%
  • Fibras 0 g 0%
  • Açúcares 0 g —
  • Sódio 68,8 mg 3%
  • Colesterol 61,3 mg 20%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina E 0,35 mg 2%
  • Vitamina K 1,4 µg 1%
  • Tiamina (B1) 0,11 mg 9%
  • Riboflavina (B2) 0,28 mg 22%
  • Niacina (B3) 6,4 mg 40%
  • Ácido pantotênico (B5) 0,88 mg 18%
  • Vitamina B6 0,36 mg 21%
  • Folato (B9) 5 µg 1%
  • Vitamina B12 2,2 µg 91%
  • Colina 86,4 mg 16%

Minerais

  • Cálcio 6,6 mg 1%
  • Ferro 2,1 mg 11%
  • Magnésio 25,6 mg 6%
  • Fósforo 202 mg 16%
  • Potássio 324 mg 7%
  • Zinco 3,9 mg 36%
  • Cobre 0,09 mg 10%
  • Manganês 0,01 mg 1%
  • Selênio 24,8 µg 45%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g17922 g0 g8,9 g
50 g50 g9011 g0 g4,5 g
150 g150 g26932 g0 g13 g
200 g200 g35843 g0 g18 g
250 g250 g44854 g0 g22 g

Perguntas sobre coxão duro bovino assado

Quantas calorias há em 100 g de coxão duro bovino assado?

100 g de coxão duro bovino assado: 179 kcal, 22 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 8,9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de coxão duro bovino assado?

50 g de coxão duro bovino assado: 90 kcal, 11 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 4,5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de coxão duro bovino assado?

150 g de coxão duro bovino assado: 269 kcal, 32 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 13 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de coxão duro bovino assado?

200 g de coxão duro bovino assado: 358 kcal, 43 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 18 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de coxão duro bovino assado?

250 g de coxão duro bovino assado: 448 kcal, 54 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 22 g de gorduras.

Fonte: Canadian Nutrient File 6040 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras