Saiba o que tem no seu prato

Inside skirt

Calorias e informação nutricional

plate, separable lean only, trimmed to 0" fat, all grades, cooked, broiled

205

caloriaskcal por 100 g

Proteína26.7 g

Carbos0 g

Gordura10.1 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Gordura
100 g	100 g	205	26.7 g	10.1 g
1 porção	85 g	174	22.7 g	8.6 g
2 porções	170 g	349	45.3 g	17.1 g
½ porção	42.5 g	87	11.3 g	4.3 g
3 porções	255 g	523	68 g	25.7 g
4 porções	340 g	697	90.6 g	34.2 g
50 g	50 g	103	13.3 g	5 g
150 g	150 g	308	40 g	15.1 g
200 g	200 g	410	53.3 g	20.1 g
250 g	250 g	513	66.7 g	25.2 g

Quantas calorias há em 100 g de inside skirt?

100 g de inside skirt: 205 kcal, 26.7 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 10.1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 1 porção (85 g) de inside skirt?

1 porção (85 g) de inside skirt: 174 kcal, 22.7 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 8.6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 2 porções (170 g) de inside skirt?

2 porções (170 g) de inside skirt: 349 kcal, 45.3 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 17.1 g de gorduras.

Quantas calorias há em ½ porção (42.5 g) de inside skirt?

½ porção (42.5 g) de inside skirt: 87 kcal, 11.3 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 4.3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 3 porções (255 g) de inside skirt?

3 porções (255 g) de inside skirt: 523 kcal, 68 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 25.7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 4 porções (340 g) de inside skirt?

4 porções (340 g) de inside skirt: 697 kcal, 90.6 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 34.2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de inside skirt?

50 g de inside skirt: 103 kcal, 13.3 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de inside skirt?

150 g de inside skirt: 308 kcal, 40 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 15.1 g de gorduras.

Fonte: USDA FoodData Central 168744 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras