Saiba o que tem no seu prato

Inside skirt

Calorias e informação nutricional

plate, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, all grades, cooked, broiled

220

caloriaskcal por 100 g

Proteína26.1 g

Carbos0 g

Gordura12.1 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Gordura
100 g	100 g	220	26.1 g	12.1 g
1 porção	85 g	187	22.2 g	10.2 g
2 porções	170 g	374	44.4 g	20.5 g
½ porção	42.5 g	94	11.1 g	5.1 g
3 porções	255 g	561	66.6 g	30.7 g
4 porções	340 g	748	88.8 g	41 g
50 g	50 g	110	13.1 g	6 g
150 g	150 g	330	39.2 g	18.1 g
200 g	200 g	440	52.3 g	24.1 g
250 g	250 g	550	65.3 g	30.1 g

Quantas calorias há em 100 g de inside skirt?

100 g de inside skirt: 220 kcal, 26.1 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 12.1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 1 porção (85 g) de inside skirt?

1 porção (85 g) de inside skirt: 187 kcal, 22.2 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 10.2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 2 porções (170 g) de inside skirt?

2 porções (170 g) de inside skirt: 374 kcal, 44.4 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 20.5 g de gorduras.

Quantas calorias há em ½ porção (42.5 g) de inside skirt?

½ porção (42.5 g) de inside skirt: 94 kcal, 11.1 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 5.1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 3 porções (255 g) de inside skirt?

3 porções (255 g) de inside skirt: 561 kcal, 66.6 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 30.7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 4 porções (340 g) de inside skirt?

4 porções (340 g) de inside skirt: 748 kcal, 88.8 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 41 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de inside skirt?

50 g de inside skirt: 110 kcal, 13.1 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de inside skirt?

150 g de inside skirt: 330 kcal, 39.2 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 18.1 g de gorduras.

Fonte: USDA FoodData Central 171787 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras