Saiba o que tem no seu prato

Inside skirt

Calorias e informação nutricional

plate, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, all grades, cooked, broiled

220

caloriaskcal por 100 g

Proteína26 g

Carbos0 g

Gordura12 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Gordura
100 g	100 g	220	26 g	12 g
1 porção	85 g	187	22 g	10 g
2 porções	170 g	374	44 g	21 g
½ porção	42,5 g	94	11 g	5,1 g
3 porções	255 g	561	67 g	31 g
4 porções	340 g	748	89 g	41 g
50 g	50 g	110	13 g	6 g
150 g	150 g	330	39 g	18 g
200 g	200 g	440	52 g	24 g
250 g	250 g	550	65 g	30 g

Quantas calorias há em 100 g de inside skirt?

100 g de inside skirt: 220 kcal, 26 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 12 g de gorduras.

Quantas calorias há em 1 porção (85 g) de inside skirt?

1 porção (85 g) de inside skirt: 187 kcal, 22 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 10 g de gorduras.

Quantas calorias há em 2 porções (170 g) de inside skirt?

2 porções (170 g) de inside skirt: 374 kcal, 44 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 21 g de gorduras.

Quantas calorias há em ½ porção (42,5 g) de inside skirt?

½ porção (42,5 g) de inside skirt: 94 kcal, 11 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 5,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 3 porções (255 g) de inside skirt?

3 porções (255 g) de inside skirt: 561 kcal, 67 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 31 g de gorduras.

Quantas calorias há em 4 porções (340 g) de inside skirt?

4 porções (340 g) de inside skirt: 748 kcal, 89 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 41 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de inside skirt?

50 g de inside skirt: 110 kcal, 13 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de inside skirt?

150 g de inside skirt: 330 kcal, 39 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 18 g de gorduras.

Fonte: USDA FoodData Central 171787 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras