Saiba o que tem no seu prato

Bife bovino

Calorias e informação nutricional

sem osso, apenas carne magra, aparada com 0" de gordura, todos os graus, cru

164

caloriaskcal por 100 g

Proteína21.2 g

Carbos0 g

Gordura8.8 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Gordura
100 g	100 g	164	21.2 g	8.8 g
1 porção	113 g	185	23.9 g	10 g
2 porções	226 g	371	47.8 g	19.9 g
½ porção	56.5 g	93	12 g	5 g
3 porções	339 g	556	71.8 g	29.9 g
4 porções	452 g	741	95.7 g	39.9 g
50 g	50 g	82	10.6 g	4.4 g
150 g	150 g	246	31.8 g	13.2 g
200 g	200 g	328	42.3 g	17.6 g
250 g	250 g	410	52.9 g	22.1 g

Quantas calorias há em 100 g de bife bovino?

100 g de bife bovino: 164 kcal, 21.2 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 8.8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 1 porção (113 g) de bife bovino?

1 porção (113 g) de bife bovino: 185 kcal, 23.9 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 10 g de gorduras.

Quantas calorias há em 2 porções (226 g) de bife bovino?

2 porções (226 g) de bife bovino: 371 kcal, 47.8 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 19.9 g de gorduras.

Quantas calorias há em ½ porção (56.5 g) de bife bovino?

½ porção (56.5 g) de bife bovino: 93 kcal, 12 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 3 porções (339 g) de bife bovino?

3 porções (339 g) de bife bovino: 556 kcal, 71.8 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 29.9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 4 porções (452 g) de bife bovino?

4 porções (452 g) de bife bovino: 741 kcal, 95.7 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 39.9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de bife bovino?

50 g de bife bovino: 82 kcal, 10.6 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 4.4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de bife bovino?

150 g de bife bovino: 246 kcal, 31.8 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 13.2 g de gorduras.

Fonte: USDA FoodData Central 173374 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras