Saiba o que tem no seu prato
Bife bovino para cozido
Calorias e informação nutricional
carne bovina, crua, magra e gordurosa
160
caloriaskcal por 100 g
Proteína21 g
Carbos0 g
Gordura8,6 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 160 kcal —
- Proteínas 21 g 41%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 8,6 g 11%
- Gorduras saturadas 3,8 g 19%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 60 mg 3%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,5 µg 3%
- Vitamina E 0,09 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,27 mg 21%
- Niacina (B3) 3,9 mg 24%
- Ácido pantotênico (B5) 0,59 mg 12%
- Vitamina B6 0,42 mg 25%
- Biotina (B7) 1 µg 3%
- Folato (B9) 53 µg 13%
- Vitamina B12 2 µg 83%
Minerais
- Cálcio 5 mg 0%
- Ferro 1,4 mg 8%
- Magnésio 19 mg 5%
- Fósforo 180 mg 14%
- Potássio 300 mg 6%
- Zinco 5,6 mg 51%
- Selênio 7 µg 13%
- Iodo 16 µg 11%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 160 | 21 g | 0 g | 8,6 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 10 g | 0 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 240 | 31 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 320 | 41 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 400 | 52 g | 0 g | 22 g |
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Perguntas sobre bife bovino para cozido
Quantas calorias há em 100 g de bife bovino para cozido?
100 g de bife bovino para cozido: 160 kcal, 21 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 8,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de bife bovino para cozido?
50 g de bife bovino para cozido: 80 kcal, 10 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 4,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de bife bovino para cozido?
150 g de bife bovino para cozido: 240 kcal, 31 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 13 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de bife bovino para cozido?
200 g de bife bovino para cozido: 320 kcal, 41 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 17 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de bife bovino para cozido?
250 g de bife bovino para cozido: 400 kcal, 52 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 22 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 18-007 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
