Saiba o que tem no seu prato
Bife bovino para cozido
Calorias e informação nutricional
carne bovina, cozida, magra e gordurosa
246
caloriaskcal por 100 g
Proteína32.9 g
Carbos0 g
Gordura12.7 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 246 kcal —
- Proteínas 32.9 g 66%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 12.7 g 16%
- Gorduras saturadas 5.3 g 27%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 60 mg 3%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 1 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.7 µg 3%
- Vitamina E 0.03 mg 0%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0.26 mg 20%
- Niacina (B3) 4.9 mg 31%
- Ácido pantotênico (B5) 0.57 mg 11%
- Vitamina B6 0.33 mg 19%
- Biotina (B7) 2 µg 7%
- Folato (B9) 52 µg 13%
- Vitamina B12 3 µg 125%
Minerais
- Cálcio 8 mg 1%
- Ferro 2.6 mg 14%
- Magnésio 22 mg 5%
- Fósforo 210 mg 17%
- Potássio 330 mg 7%
- Zinco 8.7 mg 79%
- Selênio 10 µg 18%
- Iodo 15 µg 10%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 246 | 32.9 g | 0 g | 12.7 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 16.5 g | 0 g | 6.4 g |
| 150 g | 150 g | 369 | 49.4 g | 0 g | 19.1 g |
| 200 g | 200 g | 492 | 65.8 g | 0 g | 25.4 g |
| 250 g | 250 g | 615 | 82.3 g | 0 g | 31.8 g |
Perguntas sobre bife bovino para cozido
Quantas calorias há em 100 g de bife bovino para cozido?
100 g de bife bovino para cozido: 246 kcal, 32.9 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 12.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de bife bovino para cozido?
50 g de bife bovino para cozido: 123 kcal, 16.5 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 6.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de bife bovino para cozido?
150 g de bife bovino para cozido: 369 kcal, 49.4 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 19.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de bife bovino para cozido?
200 g de bife bovino para cozido: 492 kcal, 65.8 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 25.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de bife bovino para cozido?
250 g de bife bovino para cozido: 615 kcal, 82.3 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 31.8 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 18-009 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras