Saiba o que tem no seu prato

beterraba

Calorias e informação nutricional

em conserva, sem adição de sal, sólidos e líquidos

caloriaskcal por 100 g

Proteína0.8 g

Carbos5.4 g

Gordura0.1 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	28	0.8 g	5.4 g	0.1 g
1 porção	246 g	69	2 g	13.2 g	0.2 g
2 porções	492 g	138	3.9 g	26.4 g	0.3 g
½ porção	123 g	34	1 g	6.6 g	0.1 g
3 porções	738 g	207	5.9 g	39.6 g	0.5 g
4 porções	984 g	276	7.9 g	52.8 g	0.7 g
50 g	50 g	14	0.4 g	2.7 g	0 g
150 g	150 g	42	1.2 g	8.1 g	0.1 g
200 g	200 g	56	1.6 g	10.7 g	0.1 g
250 g	250 g	70	2 g	13.4 g	0.2 g

Quantas calorias há em 100 g de beterraba?

100 g de beterraba: 28 kcal, 0.8 g de proteínas, 5.4 g de carboidratos e 0.1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 1 porção (246 g) de beterraba?

1 porção (246 g) de beterraba: 69 kcal, 2 g de proteínas, 13.2 g de carboidratos e 0.2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 2 porções (492 g) de beterraba?

2 porções (492 g) de beterraba: 138 kcal, 3.9 g de proteínas, 26.4 g de carboidratos e 0.3 g de gorduras.

Quantas calorias há em ½ porção (123 g) de beterraba?

½ porção (123 g) de beterraba: 34 kcal, 1 g de proteínas, 6.6 g de carboidratos e 0.1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 3 porções (738 g) de beterraba?

3 porções (738 g) de beterraba: 207 kcal, 5.9 g de proteínas, 39.6 g de carboidratos e 0.5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 4 porções (984 g) de beterraba?

4 porções (984 g) de beterraba: 276 kcal, 7.9 g de proteínas, 52.8 g de carboidratos e 0.7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de beterraba?

50 g de beterraba: 14 kcal, 0.4 g de proteínas, 2.7 g de carboidratos e 0 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de beterraba?

150 g de beterraba: 42 kcal, 1.2 g de proteínas, 8.1 g de carboidratos e 0.1 g de gorduras.

Fonte: USDA FoodData Central 168507 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras