Saiba o que tem no seu prato

beterraba

Calorias e informação nutricional

em conserva, sem adição de sal, sólidos e líquidos

caloriaskcal por 100 g

Proteína0,8 g

Carbos5,4 g

Gordura0,1 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	28	0,8 g	5,4 g	0,1 g
1 porção	246 g	69	2 g	13 g	0,2 g
2 porções	492 g	138	3,9 g	26 g	0,3 g
½ porção	123 g	34	1 g	6,6 g	0,1 g
3 porções	738 g	207	5,9 g	40 g	0,5 g
4 porções	984 g	276	7,9 g	53 g	0,7 g
50 g	50 g	14	0,4 g	2,7 g	0 g
150 g	150 g	42	1,2 g	8,1 g	0,1 g
200 g	200 g	56	1,6 g	11 g	0,1 g
250 g	250 g	70	2 g	13 g	0,2 g

Quantas calorias há em 100 g de beterraba?

100 g de beterraba: 28 kcal, 0,8 g de proteínas, 5,4 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 1 porção (246 g) de beterraba?

1 porção (246 g) de beterraba: 69 kcal, 2 g de proteínas, 13 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 2 porções (492 g) de beterraba?

2 porções (492 g) de beterraba: 138 kcal, 3,9 g de proteínas, 26 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em ½ porção (123 g) de beterraba?

½ porção (123 g) de beterraba: 34 kcal, 1 g de proteínas, 6,6 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 3 porções (738 g) de beterraba?

3 porções (738 g) de beterraba: 207 kcal, 5,9 g de proteínas, 40 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 4 porções (984 g) de beterraba?

4 porções (984 g) de beterraba: 276 kcal, 7,9 g de proteínas, 53 g de carboidratos e 0,7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de beterraba?

50 g de beterraba: 14 kcal, 0,4 g de proteínas, 2,7 g de carboidratos e 0 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de beterraba?

150 g de beterraba: 42 kcal, 1,2 g de proteínas, 8,1 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.

Fonte: USDA FoodData Central 168507 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras